【人生の物語を、ケアへつなぐ】人生が揺らぐとき、ひとりで抱え込まない社会へ

「なんで私が」「迷惑をかけたくない」——子育て、介護、病気、別れ、看取り。人生が揺らぐとき、その問いを受け止める人は、いまどこにいるでしょうか。人生の最終段階について家族と詳しく話し合えている人は、わずか1.5%。ケアの知恵を暮らしの中へ。学びのテキスト、場を開く人、AIツールの三本柱で実現します。

現在の支援総額

1,241,000円

56%

目標金額は2,200,000円

支援者数

67人

24時間以内に4人からの支援がありました

募集終了まで残り

34日

【人生の物語を、ケアへつなぐ】人生が揺らぐとき、ひとりで抱え込まない社会へ

現在の支援総額

1,241,000円

56%達成

あと 34日

目標金額2,200,000円

支援者数67人

「なんで私が」「迷惑をかけたくない」——子育て、介護、病気、別れ、看取り。人生が揺らぐとき、その問いを受け止める人は、いまどこにいるでしょうか。人生の最終段階について家族と詳しく話し合えている人は、わずか1.5%。ケアの知恵を暮らしの中へ。学びのテキスト、場を開く人、AIツールの三本柱で実現します。

おはようございます。いつも応援してくださり、ありがとうございます。今日は、制作中のテキスト『マインドフルネスから学ぶNVC(仮)』の見本の一部を、ご覧いただきます。● テキストhttps://drive.google.com/file/d/1H6f0QQLQbiIaaQzmIMFpLHv3AqAkW_41/view?usp=sharing● 音声https://stand.fm/episodes/6ac404a7219fa46ec1fe464d講師は西東万里さん。マインドフルネス・カレッジで2023年と2024年にお願いした講義をもとに、呼吸とからだからNVC(非暴力コミュニケーション)を学ぶワークブックにしています。上下巻の2冊、B5判です。見本は、上巻のはじめの部分から作りました。ページをめくりながら、こんなところを見ていただけたらと思います。表紙ともくじ(1〜2ページ)上巻は第1部「からだを整える」、下巻は第2部「命につながる」です。上巻は、序章でマインドフルネスとNVC、二つの入口からもう一方の世界をのぞき、Vol.1「NVCの世界観」、Vol.2「観察」と進みます。見本には、Vol.1の中からいくつかのLessonを抜き出しています。Lesson 1 呼吸に集中する1分間(3〜5ページ)最初のワークは、たった1分です。家事の合間、電車を待つホーム、信号待ち。特別な瞑想の時間ではなく、日常の中で、自分のためだけにとる1分です。どのLessonにも、解説のあとに一人でできるワークと、書き込み欄があります。Lesson 3 「非暴力」という言葉(6〜8ページ)NVCの「非暴力」は、ガンディーが用いたアヒンサーの直訳です。では、非暴力とは何でしょう。答えを考えるのではなく、「非暴力」とつぶやいたときに、からだに湧いてくるものを捕まえてみます。Lesson 4 暴力と、思いやりを妨げるコミュニケーション(9〜16ページ)道徳を持ち出す、比較、強要、報酬と罰、責任の回避。ローゼンバーグが挙げた「思いやりを妨げるコミュニケーション」を、一つずつ解説しています。これらは「悪」ではなく、便利な道具でもある。ただ、そこに脅しが含まれたとき、何が起こるかに気づくことが大切です。グレーの囲みは「万里さんのことば」。講義での万里さんの語りを、そのまま残しています。油で汚れたフライパンのコラムや、「悪の凡庸さ」のコラムもあります。Lesson 5 doing と being ― 善悪を超えた野原(17〜19ページ)「まちがった行いと正しい行いという思考を超えたところに、野原が広がっています。そこで逢いましょう」。ルーミーの詩の一節です。その野原は、知識ではなく、体験を重ねてたどり着くところ。そして、もうすでにそこにある。NVCの世界観が表れているLessonです。本文はグレースケールで、読みやすいUDフォントを使い、書き込みやすい余白を取っています。講義の音声と、慈悲の瞑想の音声ガイドは、別冊としてお届けする予定です。見本は、講義録をもとに編集している途中のものです。今、万里さんに原稿を見ていただきながら、一緒に仕上げています。完成版では、内容や表記が変わることになりますが、おおよそのイメージを持っていただけるのではないかと思います。。マインドフルネスとNVC、二つの入口から始まる旅に、ご一緒いただけたらうれしいです。引き続き、応援をよろしくお願いいたします。ティーチャーズ株式会社 中場牧子


こんばんは!ティーチャーズの中場牧子です。いつもご支援、ありがとうございます。このたび、追加リターンとして、もう一冊のテキストをご案内します。整体ボディワーカー・山上亮さんの講座をまとめた、『はじめての野口整体』(仮)全2巻です。 6年間の講座を、一冊にティーチャーズでは、2020年から「はじめての野口整体連続講座」を開いてきました。愉気、潜在意識教育、活元運動、そしてシェアリング。全4回のこの講座を、6年間で8回。月に一度の「寺子屋」でも、虚と実、マインドフルネスと野口整体、魔女修業など、さまざまなテーマを語っていただきました。その記録を、ワークブック形式でにまとめています。全生──自分の裡にある力野口整体が目指すのは「全生」です。生を全うする。自分の持っている力を、しっかり出しきって生きること。創始者の野口晴哉は、治療をやめて、教育へと舵を切った人でした。治してもらうのではなく、自分の足で立てる人を育てたい。そう考えたからです。その鍵になるのが「感応」です。感じて、応じる。手で相手と感応する愉気。言葉で感応する潜在意識教育。自分のからだと感応する活元運動。本書は、この三つを軸にしています。読むだけでなく、からだで整体は、感覚の世界です。本で伝えられることには、限りがあります。ですから各章には、稽古(ワーク)を入れました。そして、15,000円のリターンには、講座の録画を編集した実践動画もつきます。呼吸法や手当ては、山上さんの誘導を見ながら進めることができます。 10月18日、寺子屋が帰ってきますこのテキストのご案内も兼ねて、久しぶりに「山上亮さんの寺子屋」を開きます。参加は無料、録画もお送りします。テーマは「ケアする人のケア」です。介護、看病、子育て。人を支える仕事。誰かをケアしている人のほうが、だんだんくたびれていく。これは、何かがおかしいのではないか。山上さんと一緒に、あらためて「ケアとは何か」を考えます。後半は、野口整体のセルフケアを実習つきでご紹介します。2026年10月18日(日)10:00〜11:30/オンライン/無料/録画ありhttps://peatix.com/event/5208698ご支援くださっている皆さまも、どうぞご参加ください。 リターンについて15,000円|製本版(動画・PDF付)9,000円|PDF版お届け予定は2027年2月です。これからも、どうぞよろしくお願いいたします!Teachers中場牧子


こんばんは!Teachersの中場牧子です。いつもあたたかいご支援をありがとうございます。今日は、うれしいお知らせがあります。マインドフルネス・カレッジで行われた、CNVC認定トレーナー 西東万里さんの白熱教室を、テキスト『マインドフルネスから学ぶNVC』全2巻にまとめ、追加リターンに加えました。NVCは、アメリカの心理学者マーシャル・ローゼンバーグが体系化した、「思いやり(コンパッション)」に根ざしたコミュニケーションの方法です。本を読むと「なるほど」と思えるのに、いざ家族や職場の人と話すと、いつもの反応に戻ってしまう。そんな経験はないでしょうか。万里さんの講座は、NVCの「言い方」を練習する前に、まず呼吸に戻り、からだに何が起きているかを感じるところから始まります。足の裏の感覚、手のひらを見つめる時間、慈悲の瞑想。感情やニーズの言葉を、頭で探すのではなく、「からだ」で味わっていく。そんなふうに、マインドフルネスのアプローチでNVCを学ぶ講座でした。テキストは、2023年と2024年の二年分の講義をもとに、一人でも取り組めるワークブックとして再構成しています。このプロジェクトで開発中のアプリ「イノチAI」も、対話設計や感情・ニーズ・価値観の整理にNVCを取り入れています。今の気持ちに耳を澄まし、その奥にある大切にしたいもの(ニーズ)に気づいていく。人生の物語を聴くAIの土台にも、この講座で学んだNVCが生きています。受講した方の声これまで日本や欧米で何人ものNVCトレーナーの講座を受けてきましたが、呼吸や身体感覚にこれほど焦点を当てた講座には、出会ったことがありませんでした。日々瞑想をしていても、いざとなると呼吸も身体感覚もぶっ飛んでしまう。そんな自分が、悲しくもあり、可笑しくもありました。でも、からだの反応は「縮むか、伸びるか」を観るだけでいい。この一言に、とても助けられました。講座中に戸惑いや違和感を覚えたときも、以前のように心の中で批判したり、無視したりせず、その感覚にとどまってみました。すると批判が消えて、純粋な好奇心が残ったのです。ネガティブ・ケイパビリティは、我慢ではなく、戯れることなのかもしれません。普段は人前で発言できない私が、気づけば自然に手を挙げていました。それは私にとって、小さなお祝いです。呼吸とからだから始まるNVCは、マーシャルが本当に伝えたかったものへの扉だと感じています。(Iさん・2023年受講生)この講座は、NVCにマインドフルネスと身体性を重ね、呼吸やからだの感覚を入口に、自分に何が起きているのかを感じながら、コミュニケーションに生かしていく講座でした。特に心に残っているのは、観察で学んだ「ジャッジのない体」です。ジャッジをなくすのではなく、ジャッジしている自分にも気づき、それも含めて見ていく。自分のからだに起きていることを見て、味わうことは、自分を置いていかず、自分を大切にすることでもあると感じています。最近、人の話を聴くときに呼吸へ意識を向けると、「自分も話したい」「次に何を言おう」という思考が後退して、相手の話がよく聴こえることに気づきました。時間が経って、講座で学んだことが、少しずつ体験とつながってきました。マインドフルネスを実践している人にも、NVCを学んでいる人にも、どちらも初めての人にも、くり返し触れてほしい内容です。(Yさん・2024年受講生)リターンリターンは2種類。PDF版と紙製本版があります。今回の講座の特長の一つ、「慈悲の瞑想」の音声はPDF版(9,000円)にもつきます。朗読家でもある西東万里さんの深みのある声のガイドを思い切り楽しみたい方は、紙製本版(15,000円)をお求めください。※ 紙製本版については、製本ではなくPDFを選択することも可能です。※ 【重要】リターン欄で、PDF版(9,000円)の説明に、紙製本版の記載内容が混ざってしまいました。PDF版でお届けするのは、PDFテキスト全2巻と「慈悲の瞑想」の音声ガイドです。紙製本と講義音声は含まれません。わかりにくい表記になってしまい、申し訳ありません。・9,000円テキスト『マインドフルネスから学ぶNVC』全2巻・PDF版(慈悲の瞑想の音声付)・15,000円テキスト『マインドフルネスから学ぶNVC』全2巻・製本版(講義の一部・ワーク・慈悲の瞑想音声付)※ お届けは2026年12月の予定です。プロジェクトは11月22日まで続きます。引き続き、応援をどうぞよろしくお願いいたします。Teachers中場牧子


おはようございます。Teachersの中場牧子です。クラウドファンディングをスタートして、3日。おかげさまで、目標金額の30%を達成しました!ご支援くださった皆さま、シェアや応援の言葉を届けてくださった皆さま、本当にありがとうございます。クラウドファンディングでは、スタート直後の動きがとても大切で、最初の1週間で30%を超えることが、成功に向けたひとつの目安とも言われています。まず、そのラインまで3日で来ることができました。でも、ここからです。今回のクラウドファンディングには、スピリチュアルケアのテキスト、対話のファシリテーター養成、対話型AI「イノチAI」など、いくつかの取り組みとリターンがあります。そのため、「このクラファンで、何をするの?」「もう少し内容を知ってから支援したい」「どのリターンを選べばいいか迷っている……」という声もいただいています。そこで、30分のオンライン説明会を開催します。 ↓ ↓ ↓https://peatix.com/event/5201729/viewお茶を飲みながら顔出しなし・耳だけ参加OK◎ イベント概要日時 9月29日 20:00〜 9月30日 12:00〜 10月4日 20:00〜 (いずれも内容は同じです)◎ 開催方法オンライン(Zoom)※Zoom参加URLは、開催前にPeatixのメッセージ機能よりご案内します。◎ 参加費無料まずは、知っていただくことから。そのうえで「応援したい」と思っていただけたら、一緒にこのプロジェクトを育てていただけるとうれしいです。どうぞよろしくお願いいたします。中場牧子 / Teachers


いつも応援いただき、ありがとうございます。Teachersの中場牧子です。「リターンがたくさんあって、どれを選べばいいかわからない」というお声をたくさんいただき、選ぶためのガイドをつくりました。https://inochi-return-guide.netlify.app● こんなふうに使えます・イノチAIのゆるキャラ二人——ことのは(葉っぱ)としずく(水のしずく)が、3つの柱をかんたんにご案内します・「どれに興味がありましたか?」に答えていくと、おすすめのリターンが出ます・日程、価格、CAMPFIREでの探し方も、その場でわかります● 言葉で相談もできます「介護で時間がとれない」「予算は1万円」など、いまの状況を自由に書いていただくと、AIのしずくがおすすめを一緒に考えます。ご自身に合わないものは、「いまは見送って大丈夫」とお伝えすることもあります。迷いが残るときは、「Teachers 中場牧子に相談する」から、私に直接メッセージを送っていただけます。● お知らせ・9月30日(水)まで、10%引きのクーポンが使えます。このガイドのボタンからCAMPFIREに進むと、クーポン付きのページが開きます・募集は11月22日(日)までですどのリターンにしようか迷っている方は、ぜひ使ってみてください。Teachers 中場牧子


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