中川進先生をお迎えし、皆さんと一緒にエネルギーをチャージする気功を学びました。
この気功法は、私たちが仲間とともに20年にわたり続けてきた大切な学びです。ゆっくりと身体を動かしながら、呼吸を整え、身体の隅々まで「気」を巡らせていきます。
年齢を重ねるほど、無理に身体を動かすのではなく、自分自身の身体の声を聞きながら整えていくことの大切さを感じます。
今回も、皆さんと一緒に身体を動かしながら、心も身体も少しずつほぐれていくような、穏やかで充実した時間となりました。
これからも、長年続けてきたこの気功の素晴らしさを、JTコンテストや日々の活動を通して、さらに多くの方へ伝えていきたいと思っています。
年齢を重ねることを、衰える時間から進化する時間へ。
心と身体を整えながら、生涯現役で過ごせる仲間の輪を広げていきます。引き続き、応援をよろしくお願いいたします。
