吉井町公民館での講座の後は、皆さんと一緒に吉井町で唯一のカフェへ行ってきました。
講座で身体を動かした後に、ゆっくりお茶を飲みながらおしゃべり。笑顔の絶えない、楽しく爽やかな茶話会となりました。
こうして身体を整える時間だけでなく、仲間と顔を合わせて笑い合い、つながりを深める時間も、とても大切だと感じています。
年齢を重ねても、新しいことを楽しみ、仲間と支え合いながら、自分らしく元気に過ごしていく。
これからも皆さんと一緒に、元気に、素敵に年を重ねていきたいと思います。
今後も、身体と心の両方が元気になるような活動を、少しずつ広げていきます。
