3月半ばとなりました。3月末クラウドファンディング終了の本プロジェクト。あと20日を切りました。お考えの方は、お忘れなきようご支援(サポート)宜しくお願いします。3月中、「安楽坐禅法」が体験できるイベントが様々な場所で行われます。ご興味をお持ちの方は、まずイベントに足をお運びいただくのも一考ではないでしょうか。 3/13(月)「禅に学ぶ　こころが安らかになり　からだが緩み健康を築く　日々の瞑想会」 at 安詳寺https://m.facebook.com/events/1202100956549901 3/14(火)出張『禅マインドフルネスボディワーク』体験会 in 静岡～元気になる・安らかな心になるボディワーク～【藤井隆英監修】https://m.facebook.com/events/267814033652623 3/21(火)東京開催： 禅マインドフルネスボディワーカー基礎講座　第５回 坐禅編［第6期］https://m.facebook.com/events/224352484694561 ※どのイベントも単回参加OKです。毎回初めての方もいらっしゃいます。 ■ 毎日活動報告を投稿しております ■○心地よい坐禅で健康に！「安楽坐禅法」を勧める「zafuざふ」製作プロジェクト○https://camp-fire.jp/projects/view/19244本プロジェクトはAll or Nothing です。目標金額に達しなければプロジェクトが遂行されません。支援(サポート)、シェア拡散宜しくお願いします！

元々坐蒲(ざふ)というものは、坐禅を行う際、坐り姿勢の安定、最適な骨盤位置、長時間の姿勢維持の機能を兼ね備えた実用的な製品です。形は上下が少しつぶれた球形。基本色は単色(スタンダードは黒)で、一部に帯(おび)と呼ばれる、前後がわかるようなタグのようなものがついているだけのものです。しかし形状は坐り心地が適切になるべく禅が伝わった頃より変わらない究極の形状です。そして色が単色なのは、色彩によって坐禅に向かう意識が惑わされないよう単色であるのではないと考えております。 お寺で坐禅会に参加されたことのある方は、単(たん：坐禅をする場所)に坐蒲が整列されて並び、帯の向きもきれいに同じ方向となっているのを見たことがあるかもしれません。それを見ることで、坐禅に向かう気持ちも精錬されていくのではないでしょうか。 坐蒲はシンプルな形状と色彩、そして究極な実用性を兼ね備えたもの。それが組み合わさった「機能美」を持ったプロダクトだと考えています。 坐蒲の色彩のシンプルさ。何かに似ていませんでしょうか。私は今のスマートフォンに大変似ていると感じます。スマートフォンの元祖はアップル製。その考え方の基礎を作ったのはスティーブジョブズです。 スティーブジョブズは大変禅に傾倒していたと言われております。彼は坐蒲からヒントを得てアイフォンなどの一連の製品のデザインにしたのではないでしょうか。 究極の実用的シンプルさを持った「zafuざふ」。スマートフォンと同様、大変ファッション性を持ったものではないでしょうか。 スマートフォンと一緒にカバンの中に忍ばせて、お洒落にどこでも坐禅や瞑想ができる社会になっていけば、安らかな人生を送る方が増えるとともに、平和な世の中になっていくのではないか。「ｚａｆｕざふ」はそれだけの可能性を持ったものだと私は考えております。   ■ 毎日活動報告を投稿しております ■ ○心地よい坐禅で健康に！「安楽坐禅法」を勧める「zafuざふ」製作プロジェクト○ https://camp-fire.jp/projects/view/19244 本プロジェクトはAll or Nothing です。目標金額に達しなければプロジェクトが遂行されません。支援(サポート)、シェア拡散宜しくお願いします！

本プロジェクトは、NIDEAが手掛ける［CAMPFIRE×LOCAL SHIZUOKA］ https://local.camp-fire.jp/areas/shizuoka/nidea の一環として進めさせていただいております。 【株式会社NIDEA二デア】http://www.nidea.org/ こちらの代表取締役社長　中村真悟さんとの出会いは、昨年8月、私の講座に参加していただいたところからです。 中村さんは、禅やマインドフルネスに興味があり、共通の僧侶の友人に相談したところ、私を紹介していただきました。中村さんが住み、拠点としているのは静岡なのですが、わざわざ東京根津の講座に参加していただきました。大変よかったと感激していただき、その後会食をさせて頂きました。会食の場で、人となりや仕事内容などをお聞きした中で、会社としてクラウドファンディングを手掛けたいという話をいただきました。 私は一昨年末「zafuざふ」の原案を、今回制作依頼予定の【有限会社鈴木化工】さん（http://www.suzukikako.com/company.html）に見積もりを取り、企画書も制作し、何とか制作実現できないかを模索し、クラウドファンディングに相談する直前でした。 その折り、中村さんと出会い、互いにとって大変よいタイミングでトントン拍子でクラウドファンディングをするよう進行していき、晴れて2/1の公開となりました。 私は、この有り難いご縁を大切にすることは、このプロジェクトを成功することでもあると考えております。   来週3月14日(火)中村さんの地元で 出張『禅マインドフルネスボディワーク』体験会 in 静岡 ～元気になる・安らかな心になるボディワーク～【藤井隆英監修】 が開催されます。 https://www.facebook.com/events/267814033652623/ http://peatix.com/event/239817 こちらで「安楽坐禅法」を指導させていただきます。 「安楽坐禅法」は、ＤＶＤが制作されましたら、そちらでご覧いただき体験していただくこともできますが、できれば実際に体感していただくことで、より深い理解と安楽が得られます。   ■ 毎日活動報告を投稿しております ■ ○心地よい坐禅で健康に！「安楽坐禅法」を勧める「zafuざふ」製作プロジェクト○ https://camp-fire.jp/projects/view/19244 本プロジェクトはAll or Nothing です。目標金額に達しなければプロジェクトが遂行されません。支援(サポート)、シェア拡散宜しくお願いします！

本プロジェクト 〇心地よい坐禅で健康に！「安楽坐禅法」を勧める「zafuざふ」製作プロジェクト〇 支援者(サポーター)の現在までの動向をお伝えいたします。 年齢動向としては、40代が一番多く、性別は男性の方が多くなっております。 この動向は身心堂＠藤井の講座や瞑想会に集まる方々の動向と大体同じです。 私の講座には、特に対人援助を職としている方(医者、看護師、介護、教育、カウンセラー、セラピスト)。また特に男性は、企業で働いている方が多くいらっしゃる傾向があります。 同じボディワークでもヨガなどは女性が多い印象がありますが、私の講座は男性の方が多いです。 そして、より運動療法として、自らのストレス解消や、援助者に対しての療法として学びたい方が多いようです。だからといって難しい指導をするのではなく、コツをつかむことで、できるだけ日常でも行えるような運動をお伝えしております。 「zafuざふ」及び「安楽坐禅法」は、運動療法としても優れたものですが、「zafuざふ」と組み合わさることで、ファッション性にも特化したものになっていくと考えています。そうすればより一般にも坐禅や本質のマインドフルネスの思想と、適切な運動療法が広がり、より多くの方の身心の安楽につながっていっていただければと願っております。   ■ 毎日活動報告を投稿しております ■ ○心地よい坐禅で健康に！「安楽坐禅法」を勧める「zafuざふ」製作プロジェクト○ https://camp-fire.jp/projects/view/19244 本プロジェクトはAll or Nothing です。目標金額に達しなければプロジェクトが遂行されません。支援(サポート)、シェア拡散宜しくお願いします！  

身心堂＠藤井が講座や瞑想会で行っている運動療法となるボディワークは、最低限の動きしかしません。そして、どこまで動くかというの「頑張って」行うのではなく、ある動きをすることで、その動きにおける身体と心の反応を深く観察し味わうという作業をします。「結果として」身体の動きが良くなり、心の安心が得られ、健康が導かれていきます。 そして行う時には、決して健康になる「ため」にしないようにお伝えしております。健康の「ため」に行おうとすると、潜在的な身体・心からの情報を、私という大いなる存在でキャッチすることが出来づらくなります。それが身心の安楽を阻害することになるのです。同様に、頑張ることも安楽を導く阻害となります。また、湧き出した潜在からの情報に際し判断せず全て認め、変容を待つことも大切です。 「安楽坐禅法」は、スタートから安楽である坐禅法です。そして習慣とすることで、日常にもその安楽さが広がってきます。 「zafuざふ」を使用し「安楽坐禅法」を行うことで、安らかに生きる自分を手に入れてみませんか。   身心堂のボディワークに関しては、著書「心と体をととのえる禅の作法」 https://www.amazon.co.jp/dp/479804363X にも記載されております。 また、身心堂＠藤井の講座、瞑想会にもご参加ください。 http://bosan32000.wixsite.com/sinsindo どのイベントも単回参加ＯＫです。   ■ 毎日活動報告を投稿しております ■   ○心地よい坐禅で健康に！「安楽坐禅法」を勧める「zafuざふ」製作プロジェクト○ https://camp-fire.jp/projects/view/19244 本プロジェクトはAll or Nothing です。目標金額に達しなければプロジェクトが遂行されません。支援(サポート)、シェア拡散宜しくお願いします！