当プロジェクトにご支援頂きましたパトロンの皆様、SNSなどで拡散にご協力頂きました皆様、当院にご興味頂いた方へありがとうございました！！目標支援額500,000円のところ280,100円、総勢58名もの方からご支援を募る事ができました。プロジェクト達成とはいきませんでしたが、どこの馬の骨とも分からない一人の男を応援して頂きました事に嬉しく思っています。※このプロジェクトはAll-in方式になりますので手数料を引いた額を頂き、パトロン様にはリターンを履行致します。別途パトロンの皆様にはご連絡差し上げますので暫しお待ちください。元々、プロジェクトオーナーの山本のことをご存知の方も全く知らない方からも応援のメッセージとともにご支援頂けた事は感謝とともに感動しています。プロジェクトスタートの4月7日は奇しくも院の所在地である東京都も含む地域にて新型コロナウイルス感染拡大防止の為に緊急事態宣言が発令されたタイミング。そこから感染への恐怖、生活への不安、経済・経営の苦難、自粛要請による思ってもみない数々のストレスなど誰もが助けを求めたくなる先行きの見えない日常が始まりました。そこから特に増加したのは飲食店経営者様によるクラウドファンディングプロジェクト。私も数店支援をさせて頂きましたが皆が全て助けられるわけではありません。ご支援を募っておいてなんですが、このプロジェクトは中止して他にもっと困っている方への支援を優先、推薦すべきではないか、とも考えました。客観的に思ったのは『ちっさい整体院の開業なら別に今じゃなくてもいいでしょ、自己資金でやりなよ。明日にもお店を畳まないといけない状況が大変なお店にお金を回した方がいい』ということ。プロジェクト継続中も「これでいいのか？どうなのか？」と常々考えていました。しかし、私自身にも目標があり、夢もあります。しかし資金が潤沢にあるわけではありません。夢を諦めるのと大変な状況にあるお店を助けるのは別の問題であり、一つの答えに至りました。プロジェクトは継続して支援を募り開業。そして得た支援金をベースに正しく収益を上げて、応援したいお店に正しく使う。という当たり前のような答えですが、この答えをより明確に行動に起こそうと心に決めました。多くの経営者には今まさに資金が必要だという事はわかっています。しかし、今の私にはそれを支える力も余裕もありません。なので「これから」、プロジェクトの目標であるやま施術院の実店舗をオープンする「明日、6/1から」が本当の意味でのスタートです。何が起こるかわからない現代社会において豊かに生きるのに必要なのは「健康」「人間関係」「お金」の3つと考えています。これからの心身の「健康」をサポートし、心地良い「人間関係」のハブとなり、適度に「お金」を稼ぎ、それを正しく社会に還元する。今はまだ無理かもしれません。でも、次何かあった時はもっと早く、もっと多くの方を助けられるようになります。その為に明日から、やま施術院実店舗を開業します。人間的にも社会的にも未熟ではありますが今後もどうぞ末長くよろしくお願い致します。やま施術院　代表　山本将也◇WebSite◇note◇Instagram◇Facebook

現在、目標金額の53%、268,900円のご支援を頂いております。ありがとうございます！50%を超えることができました！！今月末までとなりますが最後までご支援よろしくお願い致します。ーーーーーーーーーーこちらのシリーズはクラウドファンディング終了後もやま施術院のnoteにて継続していきますのでぜひ引き続きお読みください。https://note.com/masasama758ーーーーーーーーーーやま施術院の施術やま施術院ではトリガーポイント療法と筋膜リリースをベースに施術を行います。※画像はイメージです。【トリガーポイント療法】局所的に圧迫を加えることでその部分の筋肉のこり（硬結）をなくします。じっくりと筋肉の繊維に合わせて押すことで徐々にほぐれていきます。単純な手技ですが、押す角度や深さ・強さを間違えると翌日痛みやダルさが出る「揉み返し」になります。熟練した技術と正しい解剖学的知識が必要です。【筋膜リリース】全身の筋肉を包んでいる『筋膜』。この筋膜が一部固くなることで繋がっている全身に影響を及ぼします。皮膚の摩擦軽減のために主にオイルやクリームを使用して行います。これも正しく効果を出すためには技術と知識が必要です。※当院では背中などに行う場合、クライアントのご了承を得た上で行います。この2つに加えて、クライアントの状態・希望などによって毎回施術の内容を変更します。人間の身体は常に変化するので施術も変化して当然、という考え方です。東洋医学をもっと身近に上記の施術に加えて《東洋医学》の知識・技術を応用して施術を行います。【東洋医学】東洋医学（とうよういがく）とは、東洋起源の伝統医学を指す。東洋が指す範囲が多様であるように、東洋医学に含まれる範囲も一様ではなく、文脈・視点によって異なる。現在日本の伝統医学業界では、古典医学書に基づく薬物療法・漢方医学と、経穴などを鍼や灸で刺激する物理療法・鍼灸医学、両者を合わせて東洋医学と呼んでいる。日本では日清戦争以降、「西洋」と対になる「東洋」という用語が定着したと考えられており、1950年に日本東洋医学会が設立されて、東洋医学という呼び方も一般的になった。by wikipedia鍼（はり）やお灸、漢方などご存知の方も多いですね。しかしながら西洋医学に比べて東洋医学はどうも怪訝に思われがち。その理由は「気の流れ」とか「難しい漢字が多い」「すぐに効果が出ない」といったものが多いと思われます。特に『目に見えない』というのが現代人にはウケが悪い点ですね。西洋医学では血液検査などでもどの成分が〇〇mg/dlで足りない、と『数字』で表すので分かりやすいですよね。また、薬も割と即効性の高い成分で作られていることが多いので効果がわかりやすい。一分一秒を争う現代社会には確かに西洋医学の方が合いそうですね（ちょっと皮肉）。完璧なカロリーコントロール、栄養メニュー、デジタルデバイスやパーソナルトレナーによる運動管理など完璧にしても綻びは出ます。人間は「数字」でできているわけではありません。暑い日もあれば寒い日もある。仕事が忙しくて睡眠時間が短い時もあれば、どうも眠れない日もある。なんでだろう？医師には「数字（検査）では問題が見当たりません」と言われているのになんか調子が悪い・・・そんな何とも言えない不調などをひっくるめて《不定愁訴（ふていしゅうそ）》と言いますがそれを含めて、根本的に「人間はこんな感じで過ごすといいよー」と指針を与えてくれるのが東洋医学。医学というかもはや人生を健康で生きるための羅針盤的なポジション。知ると一般の方でも便利なことがたくさんあるのですが中々手が出ない、何から知ればよくわからないのが本音。なのでもっとわかりやすく、必要なポイントだけ抜き出して東洋医学の考え方を知ってもらおうと『超私訳』をしてみたいと思います。参考文献超私訳にあたり参考にしたのは「初めて読む人のための素問ハンドブック」です。初めて読む人のための素問ハンドブックwww.amazon.co.jp1,980円(2020年05月28日 19:42時点 詳しくはこちら) Amazon.co.jpで購入する そもそもわかりやすく書かれていますがそれを更に（かつ勝手に）私訳しています。もっとちゃんと知りたい方はこちらをどうぞ。超私訳 【素問：上古天真論】まず最初に『素問』というもの（本）を超私訳してみたいと思います。歴史的な背景を書くと小難しくなるので飛ばします。現代人の健康にはとりあえず不要です。ざっくりいうとこの素問は「当たり前のことを書いたもの」と考えてください。素問＝当たり前のこと素問の内容は問答形式で81に分けられて書かれています。その中に知っておくべき事が載っているものです。超私訳なのでこのやり取りも省きます。1つ目は「上古天真論」（じょうこてんしんろん）。素問の一番最初に書かれているものです。Q：昔の人は１００歳でも元気だったのに最近の人は５０歳でもヨボヨボなのはなぜ？A：元気の秘訣①飲食は過不足なくバランス良く②心身のストレスを溜めすぎない③お酒によってセックスしちゃダメ④四季の気温や湿度、環境に合わせて生活しようねこんな感じの基本を守って生活すると調子良いよー。あと、男性は８年周期・女性は７年周囲で成長過程が変化していくことも書かれています。ちなみに僕は今３２歳ですがこの上古天真論でいうと一番充実した身体になる時期だそうです。大体３０歳前後だと経験もそこそこあり、体力もまだある時期なので間違いではなさそうですね。まずは「なんとなく」でOKこんな感じで何となく「確かに健康的に良さそうだな」と当てはまる事が書かれています。これを完璧に知る必要はなくて、自分に活かせそう、できそうな部分を抜粋してみると良いと思います。間違っているかあっているかはさておき、まず「なんとなく取り入れてみる」ところから。そこから徐々に修正していけばいいんですよ。人生長いですから。

現在、目標金額の52%、262,700円のご支援を頂いております。ありがとうございます！50%を超えることができました！！引き続きご支援お待ちしておりますのでぜひよろしくお願い致します。残り1週間を切ってあっという間に残り1週間を切りました。まだ終わっておりませんが、これまでご支援頂いた52名のパトロンの皆様（この記事を書いている時点で）また私の投稿や配信を見てシェアして頂いた方々、この新型コロナウイルス感染拡大の影響で自身のビジネスも大変な中応援して頂いた方々全てに感謝しております。ありがとうございます。このプロジェクトも5月末までとなります。およそ2ヶ月という自分の中では長いような短いようなどちらとも言える期間を終えようとしています。大変図々しいようではありますが最後にもう一つだけお願いです。皆様の周りにいる心身共に疲弊している方、原因不明の慢性的な痛みや不調を抱えて辛そうな方、ケガなくスポーツや運動を楽しみたい・レベルアップしたいと強く思っている方に私のことをお伝えください。自らを誇示することを普段はしません（ムダに大きく見せることに魅力を感じないので）が、あえて言います。『私はあなたの人生を変えるきっかけになり得ます』健康は掛け算 『0.000........1でも大丈夫』全くもって心身の健康に興味がない、意欲も何もない《０》の人であれば私のみならずどの医師、セラピストであっても《１》にすることはできないでしょう。残酷なようですが自分の身体に全く興味が無い方には何もできないと断言します。ゼロには何を掛けてもゼロしかし、その方が心の奥底で少しでも腰の痛みをなくしたい、不調をどうにかしたいと思っている《0.000..........1》でも思っているのであれば、時間をかけること、あの手この手と模索し続けることで数字を増やすことができます。時間を掛けることで健康への意識の数字も掛け算で増やすもし、健康への意識を0.000001ほど増やすのに1ヶ月かかったとしても次、同じくらい増やすには3週間ほどになるはずです。自らの体調が良くなることで人は前向きになります。前向きになればさらに行動を起こしもっと体調が良くなります。この「正のスパイラル」の流れのきっかけに私はなれます。『5分で腰痛改善！』『〇〇するだけで肩こり解消！』のような甘い言葉は言いません。もちろん、短時間で痛みをとることも可能ですし大切ですがその一瞬と同じくらい「その先の人生」も大切です。上記のような魅力的なワードとともに短期的な収益を上げることに興味がありません。そういった短期的・刹那的・過度なスピード感が健康を損ねている原因だと考えているからです。便利で早い、がヒトを壊している長い人生、ゆっくり付き合ってくださいありがたいことに私は現在32歳、まだまだ伸び代しかありません（と思っています）。なので軽く見積もっても2、30年くらいは皆様と皆様の健康とお付き合いができると思います。それは実際の施術だけではなく、メッセージのやり取りやオンラインセッションなど遠隔で私の言葉や考えを伝えることで付き合うという方法も含まれます。（この点においては便利な世の中で良かった、と思っています。）先ほどの健康の掛け算て言うと10年で0.001増やす！でも付き合えます。年齢的にまだ若い（と思っている）のと長距離走は割と得意なので。応援に背中を押され、偶然に胸躍らせる以前、プロジェクトへのメッセージで「今は支援は難しいけど応援してます！」といったご連絡がありました。短期的に見たら「応援なんかよりも支援（現金）してよ！」となりますよね。しかし、長期的に見たらその方の応援の気持ちが巡り巡って（例えばその方の知り合いの知り合いが）私の施術を受けてもらうことになるかも知れません。かなり不確実なのでビジネス的には良しとされませんが、それでいいじゃ無いですか。健康は一生付き纏うものなので急ぐことはありません。その応援してもらっているという気持ちを忘れずこれまで通り正しい情報を吸収し、正しく広めていきます。もしかしたら20年後くらいに「あの時クラウドファンディングしてたよね！？見てたよ！」みたいな会話が初めてお会いするクライアントさんとするかも知れませんね。そんな不確定な偶然の出会いを楽しみにしたいと思います。最後までよろしくお願い致します。

まだまだ継続中ですが、これまでご支援頂きましてありがとうございます！簡単にですが動画でお礼を申し上げます。5月末プロジェクト終了まで残り11日です。最後までご支援・応援よろしくお願い致します！6月1日からやま施術院実店舗正式スタートとなります！6月以降は「やま施術院」のFacebookページまたはInstagram: @yamasejutsuinにてイベントや営業案内をしていきますのでそちらもチェックお願いします！

現在、目標金額の45%、225,400円のご支援を頂いております。ありがとうございます！あと少しで目標の50%、折り返し地点です。まだまだこれからです。引き続きご支援お待ちしておりますのでぜひよろしくお願い致します。ーーーーーーーーーー活動報告最近の動きについて簡単にご説明・やま施術院【限定】オープン・LIVE配信『やまのひとりしゃべり』・オンラインセッション開始実店舗の限定オープンと合わせてオンラインでの活動を試験的に行なっております。※オンラインセッションは現在、リターンに含まれております。500円でお試しいただけますのでぜひ。LIVEの拝聴、オンラインセッションのご予約、限定オープン中にも関わらず来院して頂くクライアントには大変感謝しております。引き続き末長くやま施術院をよろしくお願いします。※14日の安倍首相による「緊急事態宣言の解除について」の会見から6/1をプレオープン日として調整しております。（近隣へのチラシ配布開始日）毎回、やま施術院代表山本の心身の健康についてのコラムや運営に関しての内容を書いております。山本の頭の中をお読み頂けると嬉しいです。不調になる人、好調になる人自粛生活が長くなるにつれて精神的な疲労に差が出てきます。（精神的な疲労はいつかは身体的な疲労に繋がるので不調の方が増えていると思います。）差が出る、と書いたのは外出をしづらいこの状況でも心身ともに健全で緊急事態宣言以前よりもむしろ好調だ！という方が一定数いるからです。その差はなんなのか？と考えてみたところ。まず経済面。経営自粛や縮小をせざるを得ない飲食店などのオーナーはそのストレスで不調になります。（何とか持ち堪えて欲しい！）そのほかにもリモートワークに切り替わる事で仕事に身が入らない方。例：お子さんやペットが可愛過ぎて（騒がし過ぎて？）仕事できないよ！みたいな生活リズムの変化によるものもありますね。しかし、その面等を除いてもやはり調子の悪い方はいます。今回はその理由の1つに焦点を当てて、どうすべきかを答えてみたいと思います。楽しませてもらうか自ら楽しむか見出し通りですが、これが答え自主的に楽しむのか楽しさを与えられるのかの違いです。例えばディズニーランド。幸福感満載の夢の国。（写真は使えなかった。さすがディズニー）ディズニーランドが好き！という方はその場に行く事で楽しさを感じることができます。グッズを集めるのも楽しいとは思いますがその場に行く事以上ではないと思います。これは自分の楽しさの源泉をディズニーランドに依存しているんですね。受け身の楽しさ、としましょうか。受動的な楽しさは一種の依存これの場合だと、そのディズニーランドに行けないと楽しくないわけなので行けないことがストレスになります。同じように僕の周りだと山登りやサーフィンなどアウトドアレジャーを好きな方が大勢いるのですが、そのアクティビティができないフラストレーションが溜まっているようです。それも上記と同様です。その『特定の場所（山や海、というフィールド）』に依存している、と言い換えられます。ただ、読書が好きで楽しいと感じる方の場合は読書というかなり手に入れるハードルの低いもの（電子書籍って便利ですよね）なのでいつでもどこでも楽しいですね。本の種類なんて一生で読み切れないくらいあるので楽しさが尽きません。また、読書というのは能動的な行動。自ら読みに行こうとしないと読めません。反対にテレビは受動的。親指でスイッチをつければ垂れ流しになります。入手のハードルが低い、自らの心身を主とする、能動的である、という3つくらいが重なるといつでもどこでもできますね。尽きない楽しさ・世界中でいつでも手に入りやすい・自分の身体や頭をメインに使う・自分のアクションが必要つまりは能動的行動が楽しさの源泉になっている方は生活が縮小されようがあんまり影響を受けないんですね。身体を動かすのが楽しい、料理が楽しい、掃除が楽しい。など日常に根付いた行動に楽しみを見出せれば受けるストレスがかなり少なくなります。むしろ家にいる時間が長い事でその楽しみに没頭する時間が増えて絶好調となります。自分の身体と頭を楽しむ事自宅で筋トレをして昨日より今日、と微々たる成長の度合いを知ることができれば楽しくなってきます。成長してうれしくないことはないですよね。現代社会は雑音、ノイズだらけ。そのノイズに洗脳されて楽しくなりたいなら〇〇を買わないといけない、出かけないといけない、などと惑わされると良いことがありませんね。確かに適度な刺激は人生には必要。しかし、現代は過度です。過度な外部からの刺激に頼りきりになると失われるものがあります。創造性、クリエイティビティってやつです。モノや刺激が少ないからこそ、その微々たる刺激や数少ないモノ（リソース）を駆使して「なんとかなんねーかなー」と創意工夫をすること。満たされていると人間そこで満足するものなので成長も創造もありません。だって満たされているから。創造力は制限から生まれてくるそのクリエイティブな行動が楽しい、と感じなら問題なし。どんどん楽しみましょう。自分の例を出すと引っ越ししてからフライパンがない状態で料理をしています。「焼く」全般の料理はできませんが全く問題なく、鍋があるのでひたすら煮物のレパートリーを考えています。（鶏のすっぱ煮がお気に入り、うみゃい）スポーツでもルールという制限があるから楽しいですよね。サッカーで手を使えたらラグビーにもならずただの喧嘩になります。現在の自粛生活をあえて行ってる「縛りルール」だと思って楽しめるといいですね。能動的な楽しさを見つけるとどんどんハマります。沼です。ハマるとSNSでのいいね！の数なんかどうでも良くなります。単純に自分がやってて楽しい、それだけで十分ですよ。（マネタイズしたいならそのシステムを構築しないといけないですね）ハマること、没頭することは豊かさの一つの指標だと思っています。個人的には読書がおすすめです。読んでおいて損することがない最高のものですよ。（セラピストのわりに運動を一番にしないのがなんか変ですね）没頭するのに良い時期だと思いますのでとことんやっちゃいましょう！