皆さん、こんにちは。

昨日から術後5ヶ月目突入となります。

今回はその報告記事とさせてもらいます。

まず4ヶ月目から5ヶ月目にかけて大きな変化がありました。

走る際の膝に対する違和感が、ある日突然スッと無くなったことです。

これに関してはゼロになった訳ではありませんが、日々の取り組みの成果が少し出てきたのかなと思います。

ボールを蹴ることはまだ出来ませんが、軽ーくドリブルしたり、ちょんちょんとリフティングをしたり、ボールと戯れています。

筋力の部分は、今週の木曜日に2回目の筋力測定がありますので、また報告させてもらいます。

走るスピードも徐々にダッシュに持っていけるくらい近づいてきています。

膝の屈曲も良い感じに曲がってくれています。150度到達！

これから実践に近い細いステップだったり、切返しだったり、ジャンプなども取り入れていきます。

5ヶ月目も着々とステップアップしていきます！

順調な時こそ慎重に！これは守りながら、やれることを懸命に！

まだまだ長い道のりになりますが、しっかり取り組んでいきます！

復帰してゴールを奪うことをイメージしながら！

西原拓夢