ウエスト引き締め! 姿勢改善! コアスクトレーニング2023/08/07 15:00体幹トレーニング腰痛改善姿勢改善ダイエットウエストくびれサポーターのみなさまこんにちは。チームコアスクイーズは、日々トレーニングメニューの開発を行います。今回のメニューのテーマはくびれづくり。腹斜筋、腹直筋の下の方、また骨盤の位置を調整する腸腰筋へアプローチするトレーニングを紹介します。~...もっと見る
Core squeeze LITEメディア掲載について2023/08/01 17:32体幹トレーニング体幹トレーニングダイエット姿勢改善腰痛予防自宅トレーニングセルフケアお知らせです!この度、Core squeeze LITEがメディアに掲載されました!使える、役立つ、仕事ハック! life hacker我々の開発意図をメディア目線で紹介されています。是非、一度ご覧ください。皆様のご支援とご協力のもと...もっと見る
動画を見ながら基礎を学び、サーキットトレーニングの習慣化2023/08/01 11:59体幹トレーニングダイエット姿勢改善腰痛予防自宅トレーニング簡単トレーニング体幹トレーニング皆様、こんにちは。株式会社アキシャスCore squeezeプロジェクトチームの相沢です。本日は、Core squeeze トレーニングを基礎から学べるトレーニング動画をご紹介させてください。Core squeezeは、誰でも、いつで...もっと見る