皆んなで一緒にできる、ライブ配信トレーニング。コアスクメンバーのトレーナーの説明を聞きながら、トレーニングをしてみましょう！https://youtube.com/@coresqueezetrainingmovies5996

今回は、野球の投球動作～　めざせ甲子園　～投球動作や、スイング動作における股関節の使い方は大切。分かるまでやって、わかっても継続して。昨年は、弊社AXIS TRAINING STUDIOに小学校から中学校まで9年間かよってくれた、鈴木塁くんが大阪桐蔭のショートとして、秋神宮優勝、春甲子園優勝、夏甲子園ベスト8と頑張ってくれました。大型選手に囲まれ、スタメンを獲得できたのは、やはりAXISのおかげ！？「本人の努力です。」当たり前のトレーニングを根気よく継続した結果です。正しいトレーニングを行うことで、パフォーマンスは向上し、怪我を予防することもできます。だから、上に行ける。甲子園を見ていると、アスリートキッズのトレーニングに普段以上に力が入ってしまいます。。

スタジオトレーニングの一風景です。クライアント様に、新開発メニューのお手伝いをお願いしてしまいました。。～　名付けて　レイド　ボックス　～トレーニングパートナーがいらっしゃる方は是非。

こんにちは。がっつり30分。しっかりついていってください。少し、バランス能力もためされるメニューありです。すってんころりんしないように、お気を付け下さい。～　全身引き締めトレーニング　～無理せず、それぞれのペースでやってみてください。ウォームアップもしっかりと動画に合せてお願いします。

こんにちは。コアスクイーズメンバーによるライブトレーニングのご紹介第二弾。～　介護予防　ライブトレーニング　～人ごとではありませんよ。。。70代80代90代、健康に立ち上がり、歩けること。人生100年。準備は、40代から。