みなさん、こんにちは！

この度、心理学の大学講師である岡村心平さんから、
とてもステキな応援メッセージをいただきました。

岡村さんは、今年、Teachers主催で
「嫉妬と笑いの心理学」を担当してくださいました。
そこでも最終回は「SNS時代の『感情』リテラシー」として、
SNSとの付き合い方についてじっくりとお話しいただきました。
応援メッセージをありがとうございます！

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アディクションを「苦痛から逃れるための生存戦略」と捉える視点があります。

　現代の私たちにとって、スマホの画面は思考の盾のようなもの。ただ盾を構えていては、目の前が見えず、身動きも取りづらくなります。単なる「しないこと」とは異なるマインドフルネス実践は、デジタルとの新しい付き合い方を学ぶとてもいい機会になる予感がします。　

　僕もこのプロジェクトの成功を非常に楽しみにしています。盾を扉に変えましょう。

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単に「スマホを使わない」という選択ではなく、
マインドフルネスを通じて
デジタルとの新しい付き合い方を学ぶことが、
このプロジェクトの大きな意義であると
応援してくださいました。

特に印象的だったのは、最後の一言です。

「盾を扉に変えましょう。」

スマホを「盾」として使うのではなく、
自分自身や周囲の人々との豊かなつながりを広げる
「扉」に変えていく。
――そんな未来をこのプロジェクトで
目指していきたいと思います！

現在、私たちの「デジエット」プロジェクトは、
多くの方々からのご支援と共感に支えられながら進行中です。
岡村さんをはじめとした皆さまからの応援メッセージは、
私たちの大きな励みとなっています。

このプロジェクトを通じて、
スマホやデジタルとの健やかな付き合い方を探り、
誰もがより充実した毎日を送れる社会を目指してまいります。
引き続きご支援をよろしくお願いいたします！

Teachers
中場牧子