LINEで送る2025/12/29 16:01
【ボイストレーニング】行ってきました！！
眠れない方と向き合う中で、私はずっと気になっていたことがありました。
それはどんな言葉よりも先に、声そのものが体に影響しているということです。
同じ言葉を聞いても、声の出し方ひとつで「ホッとする」
こともあれば「なぜか緊張する」こともある
これは気のせいではなく、体が先に反応しているサインです。
50代を過ぎると、・家族のこと・仕事のこと・自分の体の変化いろんなものを抱えながら、毎日を過ごしてきた方が多いと思います。
「ちゃんとしなきゃ」
「迷惑をかけたくない」
そうやって頑張ってきた人ほど、夜になると、ふっと力が抜けなくなる眠れないのは、意志が弱いからでも、年齢のせいでもありません。
体がずっと緊張したまま、休み方を忘れてしまっただけ。
だから私は、言葉で納得させる前に、体が先に「安全」を思い出せる方法を大切にしています。
今回のクラウドファンディングでお届けする“倍音ボイスの音源”は、何かを頑張るためのものではありません。
聞いて、感じて、「あ、少し楽かも」そう思える入口をつくりたかった。
ボイストレーニングに行ったのも、自分をよく見せるためではなく、より安心感のある声を、安定して届けられるかを確認するためでした眠りは、努力で取り戻すものではありません思い出していくものです。
一人で眠りに迷う人が、「戻ってきていい場所がある」と感じられるようにそのための第一歩として、このプロジェクトを立ち上げました.。
もし「この考え方、必要かもしれない」そう感じたら、ページをのぞいてみてくださいそれだけで、十分です
