見るだけでからだが変わる！日めくりカレンダーを通して【本当の健康】を伝えたい

おかげさまです！私、みのわあい。のはじめての著書『骨盤革命　1日1分の骨盤スクワットで美姿勢になれる！』自由国民社本日、5月17日全国書店にて一斉発売となりました。おかげさまで、ありがとうございます。お近くの書店、Amazon等でご注...

企業スポンサーである「それいゆ・はとむぎ」さんの「はとむぎ通信4月号」に、私の取材記事（会長の竹川梅子さんとの対談＆レッスン）が掲載されました！一歩一歩が健康に繋がるための歩き方のコツ＝骨盤ウォークのメソッドをたっぷり詰め込んだ記事に...

私の日めくりカレンダーを販売している奈良の書店「ふうせんかずら」さんで本日4月2日（土）13-17時私、お店番していますので、お近くの方ぜひ遊びに来てくださいね！ならまちの無人書店ふうせんかずらさんhttps://narabook.s...

こんにちは。iwalk（アイウォーク）みのわあい。です。以前にご案内させていただきましたクラウドファンディングのリターン特典「1日1分レッスン動画」の追加特典のお知らせです。以前にご案内させていただきました1日1分レッスン動画の件でお...

1日1分動画の配信がはじまりました！たかが1分されど1分この運動習慣の継続とは言ってもただただ体を動かせばいいというのは間違いです！実は、関節だけ動かしているだけだで、運動になってなかったり無理して傷めちゃったりするかもしれない…そう...