たんぱく麺を活用した、パワーサラダサラダうどんをイメージし、麺がたんぱく麺なのでよりヘルシーに【材料】・たんぱく麺　1パック・レタス　3枚（お好みの量）・水菜　お好みの量・アボカド　1/2・ゆで卵　1個・トマト　1/2・枝豆（ひよこ豆でも可）　30ｇ・レモン　1/4・マヨネーズ　お好みの量・めんつゆ　20cc・クレイジーソルト　あれば、適量・オリーブオイル　適量【作り方】①：たんぱく麺を4分茹でる②：レタス、水菜、アボカドをお好みの大きさにカット③：茹で上がった、たんぱく麺を冷水で〆る④：麺に、②をトッピングし混ぜ合わせる⑤：マヨネーズとめんつゆを混ぜ、④に回しかける⑥：ゆで卵、トマトを盛り付け、クレジーソルト、オリーブオイルをお好みでかけて完成フライドオニオンや、人参のマリネ、ボイルエビ、粉チーズをトッピングしても美味しいです。是非お試しください。

”ヘルシーパワーたんぱく麺”サラダチキンをリメイクたんぱく麺の具にいれて、鶏チャーシューのように活用してみましたイメージは月見そばに、鶏チャーシュートッピング。たんぱく質が麺からも、チキンからも摂取！【材料】A：具材・たんぱく麺1食分・サラダチキン 50g・海苔　1/2枚・大葉　2枚・たまご　1個B：スープ・めんつゆ濃縮3倍　50ｃｃ・水　300ｃｃ・白だし　25ｃｃ【作り方】①：たんぱく麺を4分茹でる②：茹でている間に、海苔、大葉、サラダチキンをカット③：麺が茹で上がったら、大葉、サラダチキン盛り付け、真ん中にたまごを落とす。④：水を入れて、沸騰したらめんつゆ、白だしを加える⑤；盛り付けた具材にスープをかけ、最後に海苔をまぶして完成これから寒くなる、季節なので暖かいたんぱく麺のレシピでした。是非お試しください。

レシピ開発、太田より…調味料があまり家にないという方でも手軽に作れるものを、、と思って作りました！ベーコンの塩味で味がつくので余分な調味料は必要ありません。ピリ辛がお好みの方はにんにくを炒める時に輪切り唐辛子を入れても美味しく仕上がると思います◎”ペペロンチーノ風たんぱく麺”【材料】 ・たんぱく麺1食分 ・ベーコン 40g ・コーン缶 大さじ2 ・にんにく1かけ ・オリーブオイル 適量 ・塩 適量 ・胡椒 適量 【作り方】 ①たんぱく麺を表示時間通りに茹で、ザルにあげしっかりと水気を切る。 ②フライパンにオリーブオイルを入れ、にんにくを炒める。 ③香りが出たらベーコンを炒める。 ④ベーコンに火が通ったら、コーンを入れてサッと炒める。⑤フライパンに①のたんぱく麺を加え、軽く絡める。⑥塩、胡椒を振り、お皿に盛ってオリーブオイルを回しかけ、パセリをふりかけて完成。 パスタはGA値高いですが…たんぱく麺なら気にせず食べられる。オリーブオイルも摂取できるし、減量メニューにもオススメです。是非お試しください！

手軽で簡単ヘルシーレシピ ”ツナと大根おろしの和風たんぱく麺”【材料】・たんぱく麺1食分 ・大根おろし 1/4本分 ・ツナ缶 1/2個 ・しょう油 小さじ2弱 ・小口切りねぎ 適量【作り方】①：たんぱく麺を4分茹でる②：茹でている間に、大根おろしとツナ、しょう油を合わせて混ぜておく。③：茹でたたんぱく麺に、②を絡め、最後に小口切りねぎをかけて完成10分あれば、できちゃう簡単レシピのご紹介。たんぱく質も豊富でヘルシーで簡単。是非お試しください！

本ページに掲載させていただいた、レシピを弊社の動画制作パートナーのrockvillage.ve：岩村さまのチャンネルにてYouTubeでアップロードしていただけました。ヘルシーでとても美味しい、トマトとツナのパスタを是非お試しください。