昨日３月３１日、彩の国　熊谷ドームの開催されました二チヨーさん主催のグラウンドゴルフ大会に出展しました。　元気な７０歳以上の３００人余りの参加です。皆さん、はじめて見る「ソーラーポール」の興味津々で、実際に使って見てスクワットが簡単に出来る、身体の可動域が上がる、軽くて便利、室内で出来るから良いねなどの反応です。元大工の８３歳の高齢者の方は体のバランスが今でも良いです。頸椎手術や狭窄症手術された７５歳の方はリハビリを兼ねて毎日ジムに行かれてストレッチされています。桜満開の春の陽気と共に、身体も口も絶好調の皆さんでした。常に出来る限り体を動かしたりストレッチをしておく重要性を感じます。隙あらばポールをもって動かせば、あっという間に転ばない身体に！！

簡単に出来ますね在宅勤務で、すき間時間の５-７分あれば十分、リフレッシュできます。場所も取らないので実際使って見て清々しい顔で感想を頂きました。

皆さんに使って頂いた感想を聞きました。持ってみて超軽い！すぐに、身体が温かくなる。普段使っていないところが良く伸びる超気持ち良い　竹馬を思いだす。だけど、室内で出来るのが良い。ヨガマットがあればどこでも出来る。２０代の方も気持ちよさげでした。　

健身塾にあります「メリーちゃん」は普通の自転車とは異なります。ペダルが動き始めると椅子が上下移動しますし、椅子も固定ではなくゆらゆらと遊びがあるのでバランスをとる必要があります。ハンドルは球形で少し前方に湾曲しています。ペダルを漕ぎながら重心を左右に移動させながら体を預けます。落ちたり、転倒することはありませんので、安心してインナーマッスルの動きを感じながら全身のストレッチとともに心もゆったりとストレッチします。何故、メリーちゃんなのか、メリーゴーランドのカップに乗っているような感じがあります。皆さんお気に入りです。興味のある方は、インスタグラム(solarpole jasopa)に載せています。ソーラーポールは「前屈遊泳」の動きで再現できます。

スクワットを行うとき、腰、膝に重力がかかるので正しく繰り返し行うことはなかなか難しいものです。ソーラーポールを前に倒しながらお尻をぐっと後ろに下ろすことで、なんなく出来ます。安定して何回も繰り返すことが出来ます。ヨガマットの広さがあれば、いつでも気軽に簡単に出来る!!　それがソーラーポールの特徴です。実際に使って見ると皆さんに、周りの家族の方にも是非ともお薦め頂き、一度お使い頂くとその良さを分かって頂けると思います。ご支援を頂きますようお願いします。