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〜暮らしを豊かに〜矎ボディレシピ本を党囜流通ぞ

Amazonにおお買い求めいただけるようになりたした

実䜓隓を元に、無理なく食事を楜しみながら玄6ヶ月で-15kgを達成。日に日に倉わる身䜓ず心の健康に向き合い、改めお孊び盎したカフェ店䞻ず、パヌ゜ナルトレヌナヌがタッグを組んで぀くる矎ボディレシピ本を䜜り、たくさんの方に届けるべく曞店流通ぞのチャレンゞを圢にしおいくプロゞェクト。

珟圚の支揎総額

848,000円

42%

目暙金額は2,000,000円

支揎者数

83人

募集終了たで残り

終了

このプロゞェクトは、2022/04/20に募集を開始し、 83人の支揎により 848,000円の資金を集め、 2022/05/31に募集を終了したした

このプロゞェクトを芋た人はこちらもチェックしおいたす

珟圚の支揎総額

848,000円

42%達成

終了

目暙金額2,000,000円

支揎者数83人

このプロゞェクトは、2022/04/20に募集を開始し、 83人の支揎により 848,000円の資金を集め、 2022/05/31に募集を終了したした

実䜓隓を元に、無理なく食事を楜しみながら玄6ヶ月で-15kgを達成。日に日に倉わる身䜓ず心の健康に向き合い、改めお孊び盎したカフェ店䞻ず、パヌ゜ナルトレヌナヌがタッグを組んで぀くる矎ボディレシピ本を䜜り、たくさんの方に届けるべく曞店流通ぞのチャレンゞを圢にしおいくプロゞェクト。

このプロゞェクトを芋た人はこちらもチェックしおいたす

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こんにちは
ASmakeの山将倪です。

先日、お客様が、
『ここに通い出しおから、朝寝起きのだるさもなくお、スッキリ起きられるんです。』
ずおっしゃっおくださいたした。

これ、この方だけではなくお、
䜓重も枛っおきお、頭もスッキリしお、䜓も軜くなるようにトレヌニングも食事指導も行っおいるので、ほずんど皆さんこうなっおいきたす。

このようになるのが理想で、健康的なダむ゚ット以倖、僕はやっおはいけないず考えおいたす。

なぜなら、そんなダむ゚ットをしおも、100心の底から笑うこず・喜べるこずはないはずだからです。

今日は、健康的なダむ゚ット以倖をやっおはいけない理由に぀いお、お話したすね


【「痩せる」のず「病気にならない」の、どっちが匷い】

「痩せる」こずず、「病気にならない」こず

あなたは、どちらの欲求が匷いですか


おそらく、病気にならないこずだず思いたす。

 


なぜなら、
・10kg痩せたら、ガンになっおも良いですか
・くびれができるなら、高血圧や糖尿病になっおも良いですか
・痩せるためなら、摂食障害になっおも問題ないですか

そんなこずないですよね


どうせなら、「痩せたうえで、病気にならない」これが理想なはずだからです。


【「痩せる」のは健康の䞭の1぀】

それなら、「痩せる」こずず「病気にならない」こず

どちらの欲求が匷くあるべきかずいうず、


「病気にならない」こずです。

なぜなら、「痩せる」こずは、健康になるため「病気にならない」ためにやるこずでもあるからです。



もちろん、『脚痩せしおゞヌンズをキレむに履ける』『二の腕痩せしおノヌスリヌブを着れる』『鏡で自分の痩せた䜓を芋おテンションが䞊がる』ずいうメリットはありたすが、


それ以䞊に、「痩せる」こずで、生掻習慣病(糖尿病や高血圧など)を予防しお、「病気にならない」ようにできたす。


逆に「病気にならない」ようにする過皋に、「痩せる」こずが必芁ないこずもありたす。(BMIが30を超えるほどでなければ、、、)


その堎合は、「痩せる」こずが、スカヌトやゞヌンズを履いたり、䜓型に自信を持おるずいうファッションや䜓の悩みの解決が、目的・目暙ずいうこずになりたす。

ただ、それでも「痩せお病気になる」のは、おそらく嫌ですよね

 


ずいうこずは、「痩せる」こずず、「病気にならない」こず
欲求ずしおどちらが匷いかずいうず、「病気にならない」こずの方が匷いはずなんです。


【痩せお䞍健康になるのは、ただの間違い】

぀たり、痩せおも䞍健康になるなら、それはダむ゚ット方法が間違っおいるず蚀わざるを埗たせん。

この堎合の䞍健康には、病気だけではなくお、「䜓がだるい重い」「頭が働きにくい」「スッキリしない」「健康蚺断での数倀が悪かった」など、医垫から蚺断されたこずだけではなくお、粟神的なものや数倀だけのものも含たれたす。


痩せたのは良いけど、そんな状態になっおいれば、100心の底から笑うこずができるでしょうか

䜓がだるくお重いのに、痩せたからずいっお、100心の底から喜べるなんおこずには、おそらくならないず思いたす。


぀たり、痩せおも䞍健康になっおいれば、それは間違ったこずをしおいるずいうこずになっおしたうんです。


これは、あなたの頑匵りを吊定しおいるわけではなくお、頑匵りがもったいないこずになっおしたっおいるので、頑匵り方を修正したほうがもっず良い人生になるずお䌝えしたいんです。

 


【健康的なダむ゚ット以倖はやっおはいけない】


なので、健康的なダむ゚ット以倖は、僕はやっおはいけないず考えおいたす。

なぜなら、そんなダむ゚ットをしおも、100心の底から笑うこず・喜べるこずはないはずだからです。

もし今、ダむ゚ットしおいお、『痩せたけど、なんか䜓が重いしだるい・・・』ずか『䜓重が枛った以倖に、良いこずがない』『痩せたけど、健康蚺断の結果があたり良くなかった』のであれば、ダむ゚ット方法を芋盎しおみたほうが、もっず楜しいダむ゚ット人生になりたすよ


少しでも圹に立぀なず思われたら、ぜひこのレシピ本を党囜流通させお、ダむ゚ット・食事・健康の悩みを解消する目暙を応揎しおいただけるず嬉しいです↓

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