ストレスに振り回されない私へ。感情・思考・身体を整えるマインドフルネス講座!

限界寸前まで頑張り続けていませんか?不安やイライラ、孤独に押しつぶされそうな心に、もう一人で耐える必要はありません。この実践型マインドフルネス研修は、あなたの心を整え、感情をやさしく解放し、本来の自分を取り戻すための“人生リセット”の時間です。心の奥に、静かであたたかな「帰る場所」を。

現在の支援総額

524,000

104%

目標金額は500,000円

支援者数

43

募集終了まで残り

終了

このプロジェクトは、2025/11/11に募集を開始し、 43人の支援により 524,000円の資金を集め、 2025/12/31に募集を終了しました

ストレスに振り回されない私へ。感情・思考・身体を整えるマインドフルネス講座!

現在の支援総額

524,000

104%達成

終了

目標金額500,000

支援者数43

このプロジェクトは、2025/11/11に募集を開始し、 43人の支援により 524,000円の資金を集め、 2025/12/31に募集を終了しました

限界寸前まで頑張り続けていませんか?不安やイライラ、孤独に押しつぶされそうな心に、もう一人で耐える必要はありません。この実践型マインドフルネス研修は、あなたの心を整え、感情をやさしく解放し、本来の自分を取り戻すための“人生リセット”の時間です。心の奥に、静かであたたかな「帰る場所」を。

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「エダコの雑談ラジオ@Youtube」に出演しました。今回は“動画対談”です。ガネーシャ尾上が挑戦しているクラウドファンディングの今のリアルを踏まえ、ファンマーケティングをどう捉えていけばいいのか?をエダコプロデューサーお悩み相談しました。オススメの方>・ガネーシャ尾上の支援者ってどんな人達?・次にクラウドファンディングを挑戦しよう!と考えている方ぜひご視聴ください。視聴リンク(YouTube):https://www.youtube.com/watch?v=GKOSi18VD48――――――――――――――――――――■ 視聴の見どころ・クラウドファンディングの現在の手応え・実際、どんな人がリターンをしているのか・ファンマーケティングの視点から見たクラウドファンディング・仲間づくりを科学する:セブンクローバー「ギルド」としての思い――――――――――――――――――――この記事が「いいな」と感じていただけたら、シェアやお気に入り(★)で応援いただけるとうれしいです。リターンが「自分(自社)に合いそう」と思われた方は、ご購入のご検討もぜひ。


ご要望の多かった“1対1でじっくり学べる入門編”を新たに追加しました。通常30,000円のマンツーマンオンライン瞑想を、今回に限り【10名限定/5,000円】でご提供します。周囲を気にせず、自分の課題に合わせて丁寧に向き合いたい方に最適です。リターン概要名称:マンツーマンマインドフルネス講座・入門編 価格・枠数:5,000円/10名限定(通常30,000円相当) 形式:オンライン(Zoom) 所要時間:約2時間 日程調整:メールにて個別調整(個人セッションの実施日時も同様) このリターンで得られること・感情・思考・身体のセルフケア技術 ・共感と観察にもとづくコミュニケーション力の向上 ・自分のストレスパターンの理解と、整える習慣づくり ・当日使用の資料・ワークシート(振り返り・継続に活用可) こういう方に・はじめてなので、まずはマンツーマンで安心して学びたい ・自分の状況や課題に即したアドバイスを受けたい ・集中できる時間帯に合わせて受講したい(平日夜・早朝など) 参加のご案内・開催形式:Zoom ・所要時間:講座 約2時間 ・飲食:自由 ・ご準備いただくもの:   Zoomが使える端末(スマホ可)   筆記用具   常温の水または白湯   リラックスできる静かな環境(可能なら声を出せる場所) 講師ガネーシャ尾上・合同会社セブンクローバーギルド 代表/マインドフルネスコーチ/ITコンサルタント/ラジオMC(かわさきFM)・IT業界20年以上。プロジェクトマネージャ/戦略PMOとして現役。・瞑想・NVC・アーユルヴェーダ・マントラを統合した講座を企業/個人向けに展開。注意事項・有効期限:2026年1月から1年間 ・受講スケジュールはメールでご案内します(ご案内枠から1回ご参加) ・個人セッションの日時はメールで調整します ・法令に基づく医療・診療行為ではありません。効果には個人差があります ーーーーーーーーーーーーーこの記事が「いいな」と感じていただけたら、シェアやお気に入り(★)で応援いただけるとうれしいです。このリターンが「自分に合いそう」と思われた方は、ご購入をご検討ください。



感情の火種を鎮めるのは、正論ではなく“寄り添い”だったマインドフルネス伝道師のガネーシャ尾上です。おはようございます!ある週末、子どもの学校キャンプでボランティアをしていたときのこと。女子テントでトラブルが発生し、急遽呼ばれました。仲の悪い2人が同じテントになり、一方の子がもう一方の荷物を乱暴に扱い、相手が泣いてしまったのです。まさか、ここでNVC(非暴力コミュニケーション)が役立つとは——。怒っている子ではなく、「傷ついている子」として関わる泣いていた子の話にしっかり耳を傾けると、彼女はただ怒っていたわけではなく、「安心して眠りたい」「わかってほしい」という願いを持っていました。その気持ちを、もう一人の子に静かに伝えると、彼女はしばらく黙ってから一言。「そんなふうに感じていたんだ…」自分の行動が相手にどう影響していたのか、ちゃんと理解してくれた瞬間でした。誰も責めず、自然と納得できる解決へその後、泣いていた子が「別のテントに移りたい」と自分で提案。周りの子たちも自然にそれに賛同し、場の空気はすっと整っていきました。誰も責められることなく、誰かを悪者にすることもなく、感情に寄り添うだけで、こんなにもスムーズにまとまるのかと驚かされました。後日、保護者から届いたメッセージ「娘の気持ちをじっくり聴いてくださり、ありがとうございました。勇気を出して自分の気持ちを伝えられたことが、大きな自信になったようです。」“想いが届いた”という体験こそ、彼女にとって一番の宝物だったのかもしれません。感情のマネジメントに必要なのは「共感力」この経験を通じて実感したのは、NVCは感情を鎮めるだけでなく、信頼関係や自己肯定感を育てる架け橋になるということ。特にリーダーにとって、共感力は対立を防ぎ、チームの信頼を強化するために不可欠なスキルです。経営の現場でも求められる「小さな共感の積み重ね」・報告が遅れた部下にイライラしてしまう・些細な一言でチームの空気が悪くなる・言いたいことを飲み込んでモヤモヤが残るそんなとき、「この人はいま何を感じ、何を求めているんだろう?」と問いかけてみるだけで、見える景色が変わります。リーダーシップとは、ただ言葉を選ぶことではなく、「心に届くコミュニケーション」を重ねること。その鍵は、やっぱり共感の力です。もし今、あなたのチームや組織で似たような課題を感じていたら、共感を軸にした新しいアプローチを一緒に探ってみませんか?


うれしいご報告です。ビジネス交流会でご縁をいただいた「片山鶏肉店」さまに、クラウドファンディングのQRコード付きチラシを設置いただきました。おばあさまのお店をお孫さん世代が引き継ぎ、元気いっぱいに切り盛り中。鮮度抜群の鶏料理は味よし・コスパよし。日々のセルフケア目線でも取り入れやすい“やさしいタンパク源”です。写真はお店のオーナー「片山拓弥」さん店舗情報店名:片山鶏肉店住所:東京都中野区中野3-34-16 飯田ビル 1~5F(中野駅南口 徒歩数分)  電話:050-5304-1403  公式サイト:https://katayama-toriniku.foodre.jp/  「近くまで行ったよ」という方は、ぜひお立ち寄りください。店頭でチラシも手に取っていただけるとうれしいです。この記事が「いいな」と感じていただけたら、シェアやお気に入り(★)で応援いただけると励みになります。リターンが「自分(自社)に合いそう」と思われた方は、ご購入のご検討もぜひ。


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