ストレスに振り回されない私へ。感情・思考・身体を整えるマインドフルネス講座!

限界寸前まで頑張り続けていませんか?不安やイライラ、孤独に押しつぶされそうな心に、もう一人で耐える必要はありません。この実践型マインドフルネス研修は、あなたの心を整え、感情をやさしく解放し、本来の自分を取り戻すための“人生リセット”の時間です。心の奥に、静かであたたかな「帰る場所」を。

現在の支援総額

524,000

104%

目標金額は500,000円

支援者数

43

募集終了まで残り

終了

このプロジェクトは、2025/11/11に募集を開始し、 43人の支援により 524,000円の資金を集め、 2025/12/31に募集を終了しました

ストレスに振り回されない私へ。感情・思考・身体を整えるマインドフルネス講座!

現在の支援総額

524,000

104%達成

終了

目標金額500,000

支援者数43

このプロジェクトは、2025/11/11に募集を開始し、 43人の支援により 524,000円の資金を集め、 2025/12/31に募集を終了しました

限界寸前まで頑張り続けていませんか?不安やイライラ、孤独に押しつぶされそうな心に、もう一人で耐える必要はありません。この実践型マインドフルネス研修は、あなたの心を整え、感情をやさしく解放し、本来の自分を取り戻すための“人生リセット”の時間です。心の奥に、静かであたたかな「帰る場所」を。

あなたにおすすめのプロジェクト

3つに整理しました
2026/08/27 07:30

社員のメンタル対策って、考え始めるとものすごく複雑です。なので今回の本では、かなりシンプルに整理しました。測定する。ケアする。仕組み化する。この3つ。「不調者が出たら対応する」から、「不調になりにくい組織をつくる」へ。9/1発売『メンタルで辞めない組織は、設計できる。』▼予約・購入はこちらhttps://www.amazon.co.jp/dp/B0HFNNJZCY


採用は採用。メンタルヘルスはメンタルヘルス。企業では別々に扱われることが多いです。でも社員からすれば、全部つながっています。入社する。配属される。上司と出会う。仕事を覚える。評価される。疲れる。悩む。続けるか、辞めるかを考える。だったら、採用から退職までを一つの線で設計した方がいい。これも本の重要なテーマです。▼予約・購入はこちらhttps://www.amazon.co.jp/dp/B0HFNNJZCY


売上なら数字で見ます。利益も見ます。採用人数も離職率も見ます。なのに、社員のメンタル状態は、かなり感覚で見ている。「元気そうだから大丈夫」「普通に仕事しているから大丈夫」本当にそうでしょうか。見えないなら、まず見えるようにする。本では「測定」についてもかなり書いています。発売まで、あと1週間。▼予約・購入はこちらhttps://www.amazon.co.jp/dp/B0HFNNJZCY


マインドフルネス研修をしている私が言うのもなんですが、研修だけで組織は変わりません。もちろん研修は大切です。でも、数時間の研修をして翌日からいつもの職場に戻れば、いつもの仕組みが待っています。だから必要なのは、個人へのケアと、組織そのものへのアプローチ。この両方です。その考え方を、一冊にまとめました。▼予約・購入はこちらhttps://www.amazon.co.jp/dp/B0HFNNJZCY


この本は、メンタルヘルスの専門家向けには書いていません。読んでほしいのは、「最近、社員がよく辞めるな…」と感じている経営者や、「採用しても定着しない」と悩んでいる人事・採用担当者、そして、「部下のメンタルまでどう見ればいいんだろう」と戸惑っている管理職です。専門知識がなくても読める本にしました。『メンタルで辞めない組織は、設計できる。』9月1日発売です。▼予約・購入はこちらhttps://www.amazon.co.jp/dp/B0HFNNJZCY


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