＞＞＞ 見るだけでからだが変わる健康のコツを31日分！＜＜＜
https://camp-fire.jp/projects/view/463671
皆様のご支援に感謝申し上げます。
（期間終了までは、ご支援いただいた皆様の情報はニックネームのみとなるため、フルネームの方以外は推測になるため直接の御礼を申し上げることができずおり大変もどかしく、お手数ではございますが、もしよろしければメッセージ等で支援したよ！などご連絡いただけると大変嬉しいです。）
クラウドファンディングを通して、皆様からの支援をいただき、言葉の応援をいただき、ご紹介をいただき、本当の意味での応援をいただく毎日です。本当にありがとうございます。
今日は、毎週水曜日のお昼１２：０５〜 スマホのアプリでの音声SNS（ラジオのようなもの）クラブハウスのご案内をさせていただきます。約1時間ここだけでしか聞けない！でも聴くだけで健康になれる！笑顔になれる！情報をお届けしています。
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毎週水曜日のランチタイムはClubhouse（クラブハウス）に遊びにきてください！！
毎週水曜日のお昼12：05〜
みのわあい。の喋ってなんぼ♪なランチタイムの健康サプリ!
「食べたいものを食べ飲みたいものを飲んで体型もスリムでいたい！」そんなあなたへ。
筋トレや厳しい運動をしなくても、からだが一瞬で変わる⁉︎をお届けします。
松島千尋さんのナビゲーションです！
先日は、長年のお付き合いがある顎関節症専門医の川村医師にも特別ゲストで出演いただきました！実は、舌のコリと鼻呼吸、そして姿勢が深く関連しているんですよ。
お付き合いのある医師や鍼灸の先生や整体師の先生、健康の専門家の先生方はじめ、また業界で活躍されている方などをゲストにお呼びする会も企画していきたいと思っています。（能楽師やカラーやメイクの先生、料理の先生、楽器演奏者や歌手の方など）
20代の頃からラジオ番組を持ちたいなーという夢があって。先日の志の輔師匠のラジオに出演してからその夢が再燃しまして。まずはラジオ的なアプリクラブハウスでスタートして、その機会を待ちます！
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毎週水曜日 12:05〜
▶︎みのわあい。ランチタイムの健康サプリ◀︎
聞くだけでからだがみるみる変わる！
一日300歩の骨盤3Dウォーク「教えて！あい先生〜」
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今週のテーマは！
「力を入れることと、力を出す（発揮する）ことは違うの？！」
力を入れると、力は出ません。
力を抜くことで、力は出る（発揮できる）んです！！！！
むむむむ？？？
まるで問答のようですが、これって実はすごく大事なこと。
あなたの痛みとか疲れ、からだのお悩みの原因がここにあるかもしれないんです。
・足指に力を入れて歩く ▶︎NG
・胸を張ってよい姿勢 ▶︎NG
・しっかり踏ん張って立つ ▶︎NG
私たちはいつの間にか
使う＝力を入れると置き換えて（勘違い）しまっています。
その部分をちゃんと使いたいのであれば、力が入っていてはNGです。
力が入ったところで、エネルギーストップしてしまいます（滞り）
だから、歩くにも「力」を使わないと動かなくなります。
その結果、足が太くなるとか、外反母趾になるとか、腰痛になるとか、膝痛になるとか。
手であれば、力でなんとかしようとするから、腱鞘炎になるとかいうことが起きるんですよ。
手に力を入れても重いハンドルを回すことはできないんですよ。いかに手に力を伝えるか！なんです。
はてさて、一体何？？？よくわかんないよ！という方は、ぜひぜひクラブハウス♫遊びに来てくださいね。
ちなみに！
健康講演会では、これをその場で実際に体験いただき、その違いを体感して、腑に落としていただきます。
会場はとっても盛り上がります。
→5000円のリターンをお選びいただくと講演会（オンライン＆アーカイブ配信も予定しております）ご参加いただけます！3000円のリターンから講演会を追加したい方は、2525円で応援いただき、講演会希望と備考欄にご記入ください。
（企業での健康講演会の様子：体の若さバロメーターチェック中）
＞＞＞ 見るだけでからだが変わる健康のコツを31日分！＜＜＜
これまで１０万人超が受講した「参加型！健康エンターテインメント」講師みのわあい。がお届けする「日めくりカレンダー」クラウドファンディング！
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引き続き応援よろしくお願いいたします。皆様のお友だちにご紹介いただいたり、SNSなどでシェアいただけるととてもうれしいです。
クラブハウスがはじめての方はクラブハウスのアプリをダウンロードしたあと
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https://www.clubhouse.com/club/%E3%81%BF%E3%82%93%E3%81%AA%E3%81%AEiwalk
（クラブハウスは、アーカイブ配信がありません）
ラジオのように聞きながらお楽しみください。聞くだけでもOKですし、質問コーナーでは皆さんからの質問をお受けしています。
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