12月10日癌の闘病方法体温を37.0℃へ近づけることによって、癌の進行が止まります。36℃代の腋窩温と38℃代の腸管温が具体的目標となります。温飲・温食・温浴・有酸素運動が、体温を37℃に近づけて免疫力の最大活性を回復する生活習慣です。夏は熱中症に注意しましょう。癌の闘病を開始するにあたり、冷飲・冷食・極端な冷房・運動不足は禁忌となります。癌の闘病としてのリハビリテーションは、歩くことから始めましょう。（続く）

12月8日癌が発病するしくみ癌の増殖と免疫系のはたらきは、常に拮抗しています。36.0℃未満の体温では、癌細胞の増殖が優位になります。36.0℃以上の体温では、免疫系のはたらきが優位になります。癌細胞は、36.0℃未満の部位で増殖します。冷飲・冷食・極端な冷房・運動不足をくりかえすと、体温と免疫力が低下するとともに癌が増殖します。癌細胞のかたまりが目に見える大きさに肥大するまで、10年以上の月日を必要とします。36.0℃以上の体温では免疫系が優位にはたらくので、癌は増殖できません。（続く）

12月7日免疫力の最大活性を発揮する方法免疫系をふくめた人の体細胞は基本的に、37℃付近の熱環境で最大の活性を発揮します。最大活性の免疫力は、体温を37℃へ近づけることによって発揮されます。免疫系をふくめた人の体細胞は、同じ方法によって栄養の代謝とエネルギーの合成をおこないます。人の場合、ミトコンドリアの内部で営まれるTCAサイクル・電子伝達系・酸化的リン酸化といったはたらきに関与するさまざまな種類の酵素は共通して、36～40℃の熱環境で活発にその能力を発揮します。その活性のピークは特に、37℃付近の熱環境で示されます。免疫系をふくめた人の体細胞が最大活性を発揮する温度帯と、人の体内で活動する無数の酵素が最大活性を発揮する温度帯は一致します。この事実に注目しましょう。免疫力は、ミトコンドリアの内部ではたらくさまざまな酵素の性質にしたがっているのではないか、と考えられます。（続く）

12月6日WEBSITE「私たちの医学」では、以下の内容について情報を公開しています。◎免疫力の最大活性を発揮する方法◎癌が発病するしくみ◎癌の闘病方法◎癌の予防方法5ｋｍの速歩ができる程度の筋力・骨密度・心肺機能・平衡維持機能があれば、癌は予防できる、と私は考えます。少なくとも、70歳以下での発病は充分予防可能です。（続く）

12月5日癌は予防できる癌と免疫系のはたらきは、常に拮抗しています。免疫系のはたらきが優位になれば、癌は増殖できません。逆に、免疫力が低下したまま10年以上が経過すると、癌が発病する危険は高くなります。免疫系のはたらきを優位にする方法がみつかれば、癌の増殖を防ぐことができます。つまり、免疫系のはたらきがきわめて良好ならば、癌を予防できる、といってよいかと思います。WEBSITE「市民の医学情報局」では、最大活性の免疫力を発揮する方法を紹介します。それが、当サイトの中心テーマとなります。最大活性の免疫力が回復されれば、癌の闘病は延命につながり、健常者のみなさんは理論上、癌を予防できます。ここでは細胞レベルの生物学についての詳細を割愛せざるを得ませんが、端的に申し上げれば、免疫系をふくめた人の体細胞は基本的に、37.0℃付近の熱環境で最大活性を発揮します。この事実は、多種多様、総数はほとんど無数に存在する「酵素」のはたらきと密接な関連があるようです。最大活性の免疫力を回復する条件とは、37．0℃に近い体温を維持することです。体温（腋窩温）が36.0℃未満になると免疫力が低下するとともに、癌細胞の増殖が始まります。WEBSITE「市民の医学情報局」は、人の体温を37℃に近づける方法を紹介することで、癌の闘病支援とその予防を同時に提案します。（続く）