腰痛の付いた活動報告
サポーターのみなさまこんにちは。チームコアスクイーズは、日々トレーニングメニューの開発を行います。今回のメニューのテーマはくびれづくり。腹斜筋、腹直筋の下の方、また骨盤の位置を調整する腸腰筋へアプローチするトレーニングを紹介します。~...
サポーターのみなさまこんにちは。チームコアスクイーズは、日々トレーニングメニューの開発を行います。今回のご紹介は、腹斜筋のトレーニングです。腹斜筋は、肋骨と骨盤をつないでいて、腹直筋と協力しながら体幹のひねりや前屈、横曲げなどを行いま...
お知らせです!この度、Core squeeze LITEがメディアに掲載されました!使える、役立つ、仕事ハック! life hacker我々の開発意図をメディア目線で紹介されています。是非、一度ご覧ください。皆様のご支援とご協力のもと...
皆様、こんにちは。株式会社アキシャスCore squeezeプロジェクトチームの相沢です。本日は、Core squeeze トレーニングを基礎から学べるトレーニング動画をご紹介させてください。Core squeezeは、誰でも、いつで...
皆さま、こんにちは。Core squeeze LITEプロジェクトチームの相沢と申します。今回、発表させて頂きましたライトは、ノーマルと比較しますと、それぞれ、重さ 直径 硬度は、ノーマル 410g 30cm 中ライト 280g 2...