みなさん　こんにちは青森での昨夜の地震についてお伝えしたいことがあります。「暖房は止まるもの」だという現実です。冬の地震では、電気やガスの停止が同時に起きる可能性があり、その瞬間に多くの家庭の暖房は機能しなくなります。・エアコン → 電気が止まれば使えない・ガスファンヒーター → 起動に電気が必要・床暖房 → ガスまたは電気、どちらかが止まっても動かない・こたつ → 電気がなければ使えない私たちはつい「暖房がある＝安心」と思い込んでしまいますが、本当に考えるべきは“暖房がつかなくなる”ことがあるということです。特に寒冷地では、暖房が止まることそのものが生命リスクになります。冬の災害において、この視点がもっとも重要だと考えています。■ カセットガス式ストーブの備え自宅では、カセットコンロ用ガスで使用できるストーブを備えています。電気もガスも止まった状況でも点火でき、持ち運びが容易で、“冬の非常時暖房”として極めて有効です。※使用時は換気を行い、一酸化炭素中毒を避ける必要があります。■ 私は真っ赤な「センゴク アラジン」を持っています。そして実際に試しています。選んでいる理由（カセットボンベで使えるストーブは他にもありますが、あえてこれを選んでいる理由です）◎ 選んだ決定的な理由 電気もガスも止まっても使えるため、冬の停電・地震に最も強い。 実際に使用し、狭い部屋なら十分暖かいことを確認できた。 燃料がカセットボンベのため準備が簡単で、灯油のような運搬の負担がない。 転倒消火・不完全燃焼防止など安全装置が充実しており、安価なストーブとの差が大きい。 本体に十分な重さがあり、地震時に倒れにくい。 操作がシンプルで、災害時でも扱いやすい。 暖房能力が“非常時に人の体温を守れるレベル”に達している。 ◎ 他のカセットボンベ式ストーブとの違い 暖房能力が高く、補助暖房ではなく“室内暖房”として機能する。 安全装置の種類が多く、安全性に対する信頼度が高い。 防災・キャンプなどで長年使われており、実績がある。 本体が安定していて倒れにくく、地震を想定した使用に適している。 ◎ 一言でまとめると「冬の停電で暖房が止まっても、人の命を守れるレベルだから」です。そのため、防災用としてこのストーブを選び、自宅に備えています。■ 使用時の注意点 必ず換気を行うこと（CO中毒防止） 長時間つけっぱなしにしない カセットボンベは多めに備蓄しておく 使用中は近くに布類など可燃物を置かない ■ 参考商品Aladdin（アラジン） ポータブルガスストーブ参考価格：28,909円（税抜）／31,800円（税込）https://amzn.to/4iMmhyq※リンクにはAmazonの紹介手数料が含まれます。いただいた手数料は、すべて被災地支援の活動資金として大切に活用いたします。防災アドバイザー岡部梨恵子

ご報告です。環境省・東北地方環境事務所のホームページにて、私が登壇したセミナーの資料掲載が始まりました。2026年3月末までの掲載されます！環境省・東北地方環境事務所のご依頼でセミナーをさせていただきましたが、大変好評を得ました。反響が大きかったとの報告もいただいています。このセミナーについて内容で特に「世帯別の防災BOOK」への関心が高かったのです。今までの画一的な防災でなく、いろいろな世帯にあった“現実的に使える備え”が必要だという視点に、多くの方が強く共感してくださりました。どうぞ下記をご覧ください。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊公開HPセミナー資料ぼうさいこくたい2025でのトイレチラシ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊みなさんがご支援いただきましたクラウドファンディングについて結果報告をセミナーでさせていただきました。目標に対して184％を達成し、251名もの皆さまからご支援をいただいたことを報告させていただきました。支援の際に選ばれた「わが家仕様の防災BOOK」は、1位 高齢者がいる家庭（47％）2位 ひとり暮らし（30％）3位 乳幼児（15％）4位 ペット（14％）5位 障がいのある方がいる家庭（13％）という結果で、高齢者世帯と単身者世帯で全体の約8割を占めました。日本では、高齢化率が29％を超え、国民の約3人に1人が高齢者となり、単身世帯も全世帯の約4割に達しています。このような「誰にも頼れない可能性のある層の方」が、今回のプロジェクトに強い関心を寄せてくださったことは、防災の“本当に必要な場所”に、この取り組みが届き始めている証だと感じています。そして、この成果はすべて、クラウドファンディングでご支援くださった皆さまのおかげです。本当にありがとうございます。環境省　東北地方環境事務所について、ご存じのように、東北地方は東日本大震災を経験した地域であり、災害対応に対する視点も非常に厳しく、確かなものが求められる場所です。その中で今回、環境省の審査を経て、私の資料が公式に掲載されたことは、大変ありがたく、身の引き締まる思いです。現場での取り組みや「本当に役に立つ備え」を、より多くの方に届ける機会になると感じております。「防災BOOK」をはじめ、「岡部式防災備蓄術テキスト」や「非常用持ち出し袋の作り方」などの教材は、すでに複数の企業様で、防災研修や社内教育の資料として活用が始まっています。現場の実情に基づいた具体性と、“わが家仕様”としてカスタマイズできる実用性が評価され、従業員の安全対策やBCPの一環として採用されるケースが増えてきています。今後も私は「わが家仕様の防災」を全国に丁寧に発信してまいります。まずは掲載開始のご報告と、心よりの御礼を申し上げます。防災アドバイザー岡部梨恵子

11月23日～11月27日まで輪島・能登町にて支援活動させていただきました。朝から夜まで現場で動き続けました。お手伝いしたことを喜んでいただけることが、本当に私にとって何よりの励みになります。今回は、皆さまからいただいたご支援を活用し、レンタカーを借りて活動することができました。奥能登で車があると本当に活動が広がるのです。今回は特に、想像以上に多くの場面で車が役に立ちました。みなさん　ご支援ありがとうございます。車があったことで、被災者イベントで運びきれない荷物の搬送や、早朝のボランティア終了後に、30分かけてバス停まで歩こうとしていた方の送迎、買い出しのサポートなど、細かい部分まで支援を届けることができました。「助かった」「本当にありがとう」と言っていただき、動けることのありがたさを改めて感じました。車以外だと輪島の「モトヤスーパーさん」では、大広間の掃除から水回り、トイレ、軽トラの洗車まで、できる限りのことを行いました。そして屋外にある仮設トイレ、道路工事などしている方々が使うトイレですが、掃除させていただきました。男女のトイレとも、汚れも気になりましたので、心を込めてしっかり丁寧に掃除してきました。能登町では、ボランティア団体の裏方として、荷物運び、会場設営、夕食づくりなどに入り、毎日地元の方々を支えておられるボランティアの皆さんの負担を少しでも減らせるよう動きました。被災地には、地元のリーダーの方々や継続的に支援を行うボランティアの方々がいます。その方々が安心して活動を続けられるように、私は“縁の下の力持ち”として働いてきました。これも、支援してくださる皆さまのお力があってこそ実現できたことです。本当にありがとうございます。また次回も、現地で本当に役立つ活動を行うべく、いくつか構想を練っています。能登以外にも被災地支援に行かせていただきます。いろいろな被災地に行き皆さんの生活に寄り添いながら、必要な支援を届けてまいります。いつも応援いただき、心より感謝申し上げます。そしてこれからもどうぞよろしくお願いします。防災アドバイザー岡部梨恵子

【能登ロケ／「ラジオスター」エキストラ参加のご報告】11月23日・24日の二日間、NHK連続ドラマ「ラジオスター」（2026年3月末よりドラマ10で放送予定）の能登ロケにエキストラとして参加しました。能登半島地震の「発災当日」と「二日目」の避難所を再現する撮影で、私は初日は被災者役、二日目は避難所運営スタッフ役として現場に入りました。防災に携わって14年になりますが、自身が大規模災害で避難所に滞在した経験はありません。今回は、被災された皆さんと同じ空間に身を置き、避難所がどのような環境なのかを自分自身の体で確かめたいと思い参加しました。撮影の合間には、実際に支給されることの多い銀色のエマージェンシーブランケットを羽織って過ごしてみました。動くたびに「シャカシャカ」と音が響き、静かな体育館では特に気になるほどで、これは避難所で他の方のストレスにつながりかねないと実感しました。普段から私が紹介している、音が出ず暖かさが持続するタイプのエマージェンシーブランケット（こちら：https://amzn.to/4op2iqG）を持参し、他の参加者にも実際に使っていただきました。皆さんからは「暖かい」「音がなくて落ち着く」「ストレスがない」という声が多く、こうした体感は避難環境を考えるうえでとても大切だと感じました。11月の能登は冷え込みが強く、体育館の床の冷たさは短い時間でも体に残るほどでした。それが1月1日真冬、余震が続く中での避難生活、能登半島地震の被災者のみなさんのご負担はいかに大きかったか痛感しました。能登半島地震、1月5日私が避難所に視察に行った時の写メです。今回の体験を通して、避難所では「寒さ」「音」「空気の張りつめ方」など、言葉では表しにくい負担をしっかりと身に染みて感じました。これからも、こうした実際の体感を大切にしながら、防災活動に生かしていきたいと思っています。能登での活動については、これから数回に分けてお伝えしていきます。引き続きお読みいただけましたら幸いです。朝から夜までホント働き抜きました！防災アドバイザー　岡部梨恵子【写真についての注意】最初に掲載している写真について撮影内容が特定されるセットや演出物が写らないよう配慮し、撮影の合間に自分自身の体験を記録する目的で撮影したものです。