東京・立川にあるカフェcocokara店主が立ち上げるプロジェクトです。一流シェフのようなすごいものは作れないけれど、誰でも作れる家庭料理のような親しみやすい食事を提供しています。外食というよりも、日々の暮らしの中に溶け込む家庭の味の代わりになれたなら。そして、共感してくださった皆さんに健康に過ごしていただけたら。という想いを込めて立ち上げました。実体験を元に、無理なく食べながら動きやすくちょうどいい健康的な身体づくりをそっとサポートするような一冊のレシピ本を、パーソナルトレーナーの方に監修していただきながら作ることになりました！

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3,000円

【健康な暮らしスタートコース】レシピ本＋ありがとうレターが届くコースです。本のレシピにチャレンジしたり、特典エクササイズ動画で身体をほぐして健康な暮らしのはじめの一歩に是非。 ※製本～出版が秋頃予定なので、出来上がり次第（11月頃を予定）発送いたします。 ※製本時期が確定しましたら、発送時期のご案内をお送りさせていただきます。 ※書籍のリターンにつきましては、出版社様の許可のもと販売するものと同じものをお送りいたします。

支援者：24人

お届け予定：2022年11月

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5,000円

残り49

【暮らしを豊かに～育み～コース】＊レシピ本＊ありがとうレター＊自分で育てるお野菜の種（種のみ。容れ物や土などは別途ご用意ください。）野村植産株式会社・西洋野菜研究所の野村さんの種をご用意いただきました！食べるものを育てる体験を是非ご自宅で。今回は簡単にできるものをチョイス！（ミニトマトなどのベランダ栽培可能な野菜を予定）何の種が届くかはおたのしみ♪ ※製本～出版が秋頃予定なので、出来上がり次第（11月頃を予定）発送いたします。 ※製本時期が確定しましたら、発送時期のご案内をお送りさせていただきます。 ※書籍のリターンにつきましては、出版社様の許可のもと販売するものと同じものをお送りいたします。

支援者：1人

お届け予定：2022年11月

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10,000円

残り17

【暮らしを豊かに～実り～コース】＊レシピ本＊ありがとうレター＊西洋野菜研究所さんチョイスお野菜詰め合わせ（※画像はイメージです）東京・立川にある複合商業施設GREEN SPLINGSにて毎週火曜日に開催している「GREEN GROWN MARCHE!」を運営している野村植産株式会社・西洋野菜研究所さん。多摩地域の農家さんのお野菜などを販売しています。 cocokaraもマルシェに出店させていただいたり、ご縁をいただき、今回は美味しいお野菜を提供していただけることになりました♪ ※こちらのリターン品は、お野菜は冷蔵便で、本は別途お送りする場合がございます。お野菜のみ先にお送りする場合は、事前にご連絡させていただきます。 ※製本～出版が秋頃予定なので、出来上がり次第（11月頃を予定）発送いたします。 ※製本時期が確定しましたら、発送時期のご案内をお送りさせていただきます。 ※書籍のリターンにつきましては、出版社様の許可のもと販売するものと同じものをお送りいたします。

支援者：13人

お届け予定：2022年11月

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10,000円

残り1

【おいしくたのしくコース】＊レシピ本＊ありがとうレター＊cocokara焼き菓子詰め合わせこのプランは、本と一緒にcocokaraの焼き菓子が届くコースです。小さなお子さまから年配の方まで幅広く愛されるcocokaraのやさしいおやつ。ご家族とわけっこしながらお楽しみいただくのも良いかもしれませんね♪

支援者：29人

お届け予定：2022年11月

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10,000円

【出版応援あなたがスポンサー！Special thanks!コース】＊レシピ本＊ありがとうレター＊本の最後にSpecial thanks!でお名前掲載こちらのプランは、本の最後にSpecial thanks!でお名前を掲載します（ニックネーム可） ※お名前・ニックネームは15文字以内でお願いいたします。 ※製本～出版が秋頃予定なので、出来上がり次第（11月頃を予定）発送いたします。 ※製本時期が確定しましたら、発送時期のご案内をお送りさせていただきます。 ※書籍のリターンにつきましては、出版社様の許可のもと販売するものと同じものをお送りいたします。

支援者：13人

お届け予定：2022年11月

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15,000円

残り29

【おうちで美ボディコース】＊レシピ本＊ありがとうレター＊おうちでできるトレーニング動画（特設サイトにて限定公開の動画ＵＲＬとパスワードをお送りします）今回レシピ監修・栄養についてなどなどアドバイスをくださり、エクササイズ動画作成など、トータルでバックアップしてくださっている、女性専用パーソナルトレーニングジム「ASmake」代表の山崎将太さんが、このプランでご支援くださった方への限定トレーニング動画を作成してくれました！遠方の方や、なかなかトレーニングに行けない方も、この動画を見ながらおうちで是非トライしてみてください♪ 一緒に美ボディ作りましょう！ ※製本～出版が秋頃予定なので、出来上がり次第（11月頃を予定）発送いたします。 ※製本時期が確定しましたら、発送時期のご案内をお送りさせていただきます。 ※書籍のリターンにつきましては、出版社様の許可のもと販売するものと同じものをお送りいたします。

支援者：1人

お届け予定：2022年11月

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20,000円

【とにかく応援！頑張れコース】＊レシピ本＊ありがとう＆出版後の活動報告まとめレタープロジェクトのチャレンジを応援するコース。お店を開いて5年。たくさんの方に支えていただきながらここまでやってこれたこと、日々ご利用くださるみなさまに「おいしいね」と言っていただけたことで自信がついた味、毎日のように頼んでくださる方がいるくらい「日々の暮らしに溶け込む食事」になれたこと。 cocokaraというお店がここにあること。今まで積み重ねてきたことや、体験したことを形にして残したい。そして、それがまた誰かの明日の笑顔に繋がることがしてみたい。そんな想いで始まったこのチャレンジ。「いいじゃん、やってみなよ！」「がんばって！」そんなふうに思っていただける方がいらっしゃいましたら、こちらのコースから是非エールをお願いいたします。今回のプロジェクトを進めるにあたり、また新たにやりたいことが生まれました。叶えたい夢はまだまだまだたくさんあるのですが、そんなこれからも一緒に見届けていただけたら嬉しいです。まずはこのプロジェクトを成功させて、またここから一歩前進していきます。

支援者：0人

お届け予定：2022年11月

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35,000円

残り5

【美ボディコースＡ　トレーニング4回】＊レシピ本＊ありがとうレター＊ASmakeトレーニング４回（※女性限定）なんと、このプラン本来￥42,000のトレーニングコースを、今回のために特別コースでご用意いただきました！（山崎代表のトレーニングを受けられるのはこのクラウドファンディングのリターンがラストチャンスだそうです。※現在トレーニングは別トレーナーが担当。）ちなみに、私は１カ月（4回）のトレーニングで5kg減に成功しました！友達の結婚式までに痩せたいんで！という無茶ぶりがこの4回コースでしたね。笑明るく広々としたトレーニングルームで、マンツーマンで人目を気にせずしっかり取り組めます。短期間でトライしたい方にオススメ！ ※トレーニング体験リターンの有効期限は、体験チケット発行予定の11月より5カ月以内となります。【トレーニング実施場所】 ASmake 立川　東京都立川市柴崎町２丁目１−６ JP 190-0023 エルタワータチ 5階501 受付時間 10:00 ~ 19:00 https://asmake.jp/ ※注意事項※ リターンのご案内が届きましたら、必ず初回ご予約日のご連絡をお願いいたします。（こちらのリターンは、立川の店舗にご来店いただけるお客様が対象となります） ※製本～出版が秋頃予定なので、出来上がり次第（11月頃を予定）発送いたします。 ※製本時期が確定しましたら、発送時期のご案内をお送りさせていただきます。 ※書籍のリターンにつきましては、出版社様の許可のもと販売するものと同じものをお送りいたします。

支援者：0人

お届け予定：2022年11月

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65,000円

残り3

【美ボディコースＢ　ASmakeトレーニング8回】＊レシピ本＊あがとうレター＊ASmakeトレーニング8回（※女性限定）こちらのコースは約2カ月、8回のトレーニングコースです。身体の変化に自分自身でも気付き、終わる頃にはだいぶ動きやすくなりますね。こちらは本来￥84,000のコースを特別価格でご提供いただきました！（山崎代表のトレーニングを受けられるのはこのクラウドファンディングのリターンがラストチャンスだそうです。※現在トレーニングは別トレーナーが担当。）しっかり変えたい方にオススメ！ ※トレーニング体験リターンの有効期限は、体験チケット発行予定の11月より5カ月以内となります。【トレーニング実施場所】 ASmake 立川　東京都立川市柴崎町２丁目１−６ JP 190-0023 エルタワータチ 5階501 受付時間 10:00 ~ 19:00 https://asmake.jp/ ※注意事項※ リターンのご案内が届きましたら、必ず初回ご予約日のご連絡をお願いいたします。（こちらのリターンは、立川の店舗にご来店いただけるお客様が対象となります） ※製本～出版が秋頃予定なので、出来上がり次第（11月頃を予定）発送いたします。 ※製本時期が確定しましたら、発送時期のご案内をお送りさせていただきます。 ※書籍のリターンにつきましては、出版社様の許可のもと販売するものと同じものをお送りいたします。

支援者：2人

お届け予定：2022年11月

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100,000円

残り2

【企業様向けスポンサーコース】＊レシピ本＊ありがとうレター＊企業様広告掲載こちらのプランは、企業様向けプランです。本の後半に企業様広告を掲載いたします。 1面に2枠のみご用意いたしますので、一面全体をご希望の場合は2口分のご支援をお願いいたします。 ※本の製本は、総製本数　1000部＋aを予定しております。（サイズはＡ4又は一回り小さいサイズで調整中） ※備考欄に社名・ご担当の方の部署名・お名前・どういった内容の広告希望かを必ずご記入くださいますようお願いいたします。（あまりにも内容がかけ離れていたり、不適切な場合は、内容によっては掲載できない場合がございます。その際はご返金対応させていただきます。）

支援者：0人

お届け予定：2022年11月

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10,000円

在庫なし

【暮らしを豊かに～楽しみ～コース】＊レシピ本＊ありがとうレター＊cocokaraお楽しみチケット￥5000分（店頭で使える￥500チケット×10枚）※1回に2枚まで、１年間有効このプランは、近隣でご来店可能な方向けのプランとなります。店頭でのお買い物で使えるチケットで、お弁当やドリンク、焼き菓子と交換できます♪ ※製本～出版が秋頃予定なので、出来上がり次第（11月頃を予定）発送いたします。 ※製本時期が確定しましたら、発送時期のご案内をお送りさせていただきます。 ※書籍のリターンにつきましては、出版社様の許可のもと販売するものと同じものをお送りいたします。

支援者：5人

お届け予定：2022年11月

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