2023/08/08 12:00
こんにちは。コアスクイーズのチームメンバーによる、ライブトレーニング。～ 30分美尻トレーニング ～女性だけではなく、男性も美尻の時代です。お手元に届きましたら、是非。
2023/08/07 15:00
サポーターのみなさまこんにちは。チームコアスクイーズは、日々トレーニングメニューの開発を行います。今回のメニューのテーマはくびれづくり。腹斜筋、腹直筋の下の方、また骨盤の位置を調整する腸腰筋へアプローチするトレーニングを紹介します。～...
2023/08/06 11:38
サポーターのみなさまこんにちは。チームコアスクイーズは、日々トレーニングメニューの開発を行います。今回のご紹介は、腹斜筋のトレーニングです。腹斜筋は、肋骨と骨盤をつないでいて、腹直筋と協力しながら体幹のひねりや前屈、横曲げなどを行いま...
2023/08/05 16:06
サポーターのみなさまこんにちは。チームコアスクイーズは、日々トレーニングメニューの開発を行います。今回のご紹介は、大胸筋のトレーニングです。Core squeeze大胸筋メニュー押し込む時に、息を吐きながら腰がそらないようにチェックし...
2023/08/01 17:32
お知らせです！この度、Core squeeze LITEがメディアに掲載されました！使える、役立つ、仕事ハック！ life hacker我々の開発意図をメディア目線で紹介されています。是非、一度ご覧ください。皆様のご支援とご協力のもと...
