現地のローカルマーケットで購入した野菜を使って、いざソース作り!オタフクソースさんからご教授いただいた「カンパラヤソース」のレシピをアフリカ ウガンダで再現できるのか!?いざ調理スタート!まずはソースに使う野菜をカットしていきます。切った野菜はミキサーへ。火の通りにくい野菜は少し茹でてからブレンドします。次はお鍋で煮込みます。トマトとにんじんをたくさん使っているのでオレンジ色のソースです。仕上げに塩とスパイス、オタフクお好みソースを少し加えて・・・美味しいソースの完成です!!日本で試作してた味をほぼ再現できたので一安心です。現地の人たちも、「このソース、めっちゃ美味しい!」「カンパラヤキ以外にも、他の料理にも合いそう!」と大好評でした。このソースには、10種類以上の食材が使われています。トマトや玉ねぎ、にんじん、パイナップルなど現地の安い野菜に加えて、アボガドやデーツなど高い栄養素の食材も使用しています。また、豆も使っているので植物性タンパク質も摂取できます。つまり、このソースが広まれば、アフリカの貧困層の栄養失調問題も解決できるかも!?オイルや化学調味料は一切使っていないので、「とてもヘルシー!」「安心して食べれる!」とこれまた好評でした。 アフリカのウガンダで、美味しいソースができましたああ!!スラムのシングルママさんたちと共に喜んだ瞬間でした。





