2022/05/04 10:19
いつも良いことばかり書くのも、当然売る側としては普通のことなので、今日は、このレシピ本に向かない方について。誤解を恐れず、でも何も気にせず言うと・今は「クックパッド」などネットで無料でたくさん見れるからレシピ本なんて不要・健康に気を遣...
2022/05/03 10:34
こんにちは！ASmakeの山﨑将太です！20代から60代の方まで、幅広い年齢とたくさんの方に通っていただいていますが、『痩せやすい年齢や年代ってあるんですか？』というご質問をいただくこともあります。この時は、「特に痩せやすい決まった年...
2022/05/03 10:26
昨日はインスタライブをうちのジムで行い、せっかくなので、ほんの少しだけパーソナルトレーニングの様子的なのをお見せしました。「こう言う時にはこんなエクササイズがあるよー」とか「こうなってるからコレをすれば良い」みたいな部分が少しでも伝わ...
2022/05/02 16:23
こんにちは！ASmakeの山﨑将太です！栄養についても、筋肉や体の仕組みについても、色々勉強したり、実践したりして、お客様にいろんなアドバイスをしていますが、『結局、これをしないと痩せるのって難しいなぁ』と思うことがあります。それが、...
2022/05/02 16:13
この世の中にレシピ本が嫌というほどあるのも知ってます。本屋に行けば、料理本コーナーがあるぐらいですからね。けど、その中で、簡単にできるもの、良い意味でキラキラしてないものってどれくらい見たことありますか？「オシャレ！きれい！プロみたい...